课堂上我们学习了一些心理学方面的知识，也发现了自己的一些问题，看到有些同学情绪比较激动，我在想有这样的必要吗？我们学习提高需要这样情感投入和宣泄吗？我一直能够保持清醒和冷静。

然而当我感觉到有话要说非说不可时，我开始还可以平静的有条理的说事情，随着自己的叙述进行，感觉自己越来越难以控制自己，最后不禁泪流不止。

这让我自己非常惊讶和意外，仅仅是表达了自己真实的感受，把要说的话说出来了就能产生了这么大的能量。我们中国人的情感的表达是比较含蓄的，不愿表达，不会表达，不敢表达这样天长日久人与人间就产生了隔阂甚至误解伤害。朋友和亲人之间也比例外，有时更加严重。通过这堂课我明白了有了感受和情绪就要勇敢的表达出来，这样可能收到意想不到效果。只是需要说出来，喊出来就有这么大的威力，这就是呐喊的力量啊。  zjl

亚新回应：

一个四十多岁经历了很多人生风雨的大男人，能够来学习，让我很惊讶，也很佩服；

课堂上能够撕下面具，开始做真实的自己，你进步之大，让我意外；你

能在生活中立即践行，更是其他人的榜样。

心理学不是我们躲避现实炫耀自己的工具，好的老师只会陪伴大家让生活更美！好的心理学只会让我们越来越喜悦！加油！！