已经是第三课结束了，用老师的一句玩笑话来说说课后的感受，就是，活这么大了，到这会反倒是要学习怎么说话了。

这两节课陆续讲到人际关系的处理和运用方面的知识，很受用，也蛮羡慕老师的，羡慕老师总是能把问题看的那么透彻，处理问题起来显得那么举重如轻，却又能恰到好处。要是我能做到像老师那样，自己该会减少多少纠结啊，以前的纠结算是白纠结了。不过我也算是在进步了，以前吧，遇到什么困惑或是负面的情绪总喜欢去胡思乱揣摩，自己跟自己做斗争，弄的自己郁闷的要吐血，别人还不晓得发生了什么事情。现在懂得了，遇到问题或是矛盾，先主动去澄清，将自己的感受和情绪真实的反应给对方，也耐心地给对方一个澄清的机会，对别人的感受和情绪，也要给予真实的回应和尊重。

这半个月来，觉得自己真的是在变了，变的心态平静了，变得真实和坦诚了，人也感到轻松和舒坦了。我感到心态平静真的是太重要了，没有这个前提，其他所学沟通技巧的真的很难用好，我每天都在心里暗示自己，给自己说心语---静下心来，果然自己就能很好的保持平静，呼吸也显得很平缓和有规律。

FA和WB的纠结就像老师说的一样，真是对无赖的无奈。当你总是担心的时候，总是会被对方牵着走，总在受制于别人，当你真的放下了，淡然了，真的是觉得这委屈这冤屈我认了的时候，反而会觉得坦然了，释怀了。毕竟生活还得继续，不能总让那么一档子事堵住了明天的路，穿过这道墙后，才会更好的活下去。

WJB，一个总是很沉默的汉子，对亲人的爱那么深沉，尽管很无助，但是能感受到那颗滚烫的心，让我为之动容，肃然起敬。希望在以后的日子里，能帮助到他。

课程学了一半了，对亚新老师总有一份歉疚！感谢老师给了我这样一个机会，让我有个重新认识自己和塑造自己的机会，让我在这里认识了这么多的真实的朋友，一辈子的朋友。也请老师相信我的承诺！

祝老师：

工作顺利，平安健康！

亚新回复：

知道吗？每天我都在学习，也都在看书，在关注自己的内心，我也是在成长着，希望自己是不断茂盛起来的树，希望自己的生命在不断生长........

有时候我也不清楚自己哪里来的动力，总是很勤奋在努力工作生活，从来没有想过要放弃，就是很自然在朝前走，回头看看，对自己说：亚新你真的很努力，很勤奋，也许你是一个并不聪明的人，可是我真的是个很努力的人。希望我的学生也是这样，比我聪明，同时很勤奋，然后超过我.....我就很开心。

我总是在想想，我六七十岁的时候，你们会是怎样的生命状态，我们又是怎样的相处状态呢？想想，就很期待，就会微笑！！！