老师：
您好！！
时间过的很快，还有一天的课程我们就要面临结业！真的有点不舍！！
学习以来，通过和大家大接触和交流，想说的真的很多很多，但在电脑前绯徊了近一个钟，还是不知道从何下手，在此我就简单的总结下自己上课以来的一些体会和一些收获吧！！
学习以来，发现了心体健康与身体健康同等的重要！！其实自己在上课前并非懂得，也不了解自己！
在以往的生活当中，与身边的人有摩擦时，在别人眼中我是个宽容。理解。。。他人的人！自以为也是，但通过学习以来，发现自己的内心的是很狭隘的，其实内心的我根本没做到这点！！现在发现自己原来的内心有不停的积怨！！
这节课，老师您讲到了专注聆听和同理，还要求过堂！！自以为平时生活当中这方面还可以，随之老师安排我和CP作专注聆听同理训练，当自己扮演咨询师时，CP说完第一句话，自己就跟不上，答不上话来，后越来越紧张……才发现自己远远的不够，通过这样的练习，发现自己应该更加关心自己身边应该关心的人，多与他她们沟通！！处理事情时应该考虑周到些，应该更贴心的开始观察自己身边应该关心的人，该怎样理解自己身边的人心理，情绪上的变化……在这课程中，我不段的成长着，在此感谢老师您，是您让我懂得许多许多……让我看到了自己平时看不到的不足点！！
学习以来，让我了解了一些了心理特点，也让我正确的对待身边的人，最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，知道怎样来面对，以前的我被最‘亲’的人抱怨时。指责……时，我会想到很极端，但通过学习以来，我不会有那样的想法！！因为在这时候我会不经意间想起课堂的您对我们说的一句话：就算全世界都不爱我，抱怨我，指责我……我也要爱好我自己！！从中，我也明白了，做人，不但需要被爱，还需要爱别人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能领悟到世间的有情！！多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽更宽广的路！！
最后祝福我的同学们一切都好！有你们的陪伴真好！！独自在他乡的我感觉不到再孤独！！谢谢你们！！
LL
亚新回复：
当你开始领悟要爱自己的时候，我是多么开心啊！因为我想起你第一天在团队里面说出你的问题，你是那么多的活在别人的世界里面！！
想问你自己：在婚姻关系里面，在和孩子的互动中，在你的工作中。。。。。。。你要怎样爱你自己呢？
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