我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来我写不出来.......
貌似我还是想写点什么，心里很空，忙着工作，忘记了很多事，忘了哭，忘了笑，忘了难过，忘了回忆，忘了去感受自己的心。很多时候，都是因为忙碌蒙蔽了自己的心，这个星期过的很累很累，每天都加班到好晚好晚才回家，有时候半夜自己一个人走在回家的路上，看到头顶上明亮的天空，我总是反反复复告诉自己：我什么都不怕，什么都不怕。。只是有时候也会微微难过，不知道自己这么努力到底是为了什么。
已经上了一个月的课了，我最大的感受就是：幸福的人有着同样的幸福，不幸的人却各有各的不幸。有时候看着别人的不幸，再想想自己，觉得自己的事情跟他们的比起来真的是太微不足道了。只是因为自己太娇惯自己，把自己看的太重要了。。用课上学到的一句话来说就叫做：“对一切的期待值太大了。” 所以我开始学着减小自己的期待，比如工作，比如爱情。
工作，对得起自己就好。
爱情，用真心对待就好。
在工作不如意的时候，我会告诉自己，我真的已经尽力了，我真的对得起自己了。在跟男朋友闹脾气的时候，开始主动跟他说话了，我一直用人的一体化关系在告知自己，他心情不好，我就会心情不好,我的不好，和他的不好，其实本质上是一样的；我对他发脾气，自己也会不开心。有时候这样想想，就真的能释然了。
看着自己的这些转变，真的有些小开心，希望以后能越来越好。
亚新回应：
小家伙啊，你在团队里面，你的感受和情绪是那么棒，那次在和方A
做冲击的时候，你那么勇敢，冲出来，把你内心的东西都表达出来，我们都在为你揪心，为你鼓掌和支持！！因为你的情绪和感受帮到你了！！
去觉察自己的情绪吧！！随时随地，好吗？
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