这次课上讲到专注，聆听，同理心，听老师讲的时候感觉好像也不是什么难事，但是当自己鼓起勇气示范做咨询师时，座在那里突然感觉特别的紧张，当聆听cp叙述他咨询的在工作上已经很努力很认真的做事，但是老板总是对他很不满意，自己在聆听的同时，心里总是老在想让他怎么做老板才会对他的态度有所改变，尽管老师一再强调主要是专注聆听同理，然后关注对方的情绪与感受，整理对方的话提示重点反映给对方，最近在生活中，也特别的喜欢和身边的好朋友谈心，尤其是喜欢听她们讲她们最近的烦心事啊什么的，虽然有时是可以很好的同理回馈给对方，但是自己好象还是依然想给对方解决问题，帮她想方法，每次谈话谈到这个程度时内心与大脑就会开始不断的产生纠结，混乱，到最后自己也不知道怎么班才好，所以每次的谈话都不是很满意，看来还是功底太差了！

    早上的心灵冲击，讲到父母亲的爱，每次孩子都希望爸妈能按照自己喜欢的方式来爱自己，不喜欢她们对自己的的严厉，觉得对自己的要求总是那么高，因此对她们积累了太多的憎恨，埋怨，从小就会觉得简直就是活在痛苦中，从来都不快乐，不懂什么是幸福，也喜欢和同龄的孩子相比，因此就会更加憎恨自己的父母，觉得她们其实是一点也不了解自己，现在想想，原来很多时候父母真的已经真的是尽力了，只是我们自己想要把自己想要的模式强加于i她们的身上，总是在一旁希望她们能怎么怎么样，父母也不完美，她们只是一个很普通的人，她们也做不来我们想要的那些要求，写到这里，突然好想念独自在乡下的母亲，还有在远方忙于工作的父亲，以前总是那么讨厌您，总喜欢指责您怎么怎么的不好，不如别人，对不起，好想现在就到您身边抱抱您！

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亚新回复：

我不主场动不动就提原谅，原谅是在真相的基础上产生的，慈悲是在看到真相之后和外界的联结。父母给我们的伤害，就是伤害，毋须讳言，无须为长者尊，不是要大家大逆不道，而是要真正深入生活里面，去看清楚真相，然后才可以有真正的和解和原谅，否则就是提对方在成功逃避责任！对方也就失去了成长的机会！！同时在文字里面我看到了你的心开始变得柔软，柔软到开始能看到父母的存在，继而你的心变得更加柔软，这是一个和解的过程。。。

继续努力，沉默的丫头！！

什么时候我能听到你冲出来的声音呢？