亚新老师：您好！

    这已经是第三期的心灵成长的学习了，而我今天给大家分享的却是第一期。怀着期待而又紧张的心情早早的来到预约地，下车后觉得这地方很陌生，便向站牌走去想在那里找到自己所处的方位。“九点十分集合”对面的一男（涛）一女（梅）说，那不是我们大家约定的时间吗？看来我们都是怀着同一个梦想，但梅给我的感觉让我怀疑起自己的判断，因为她的眼神里蕴含了专注、肯定、鼓舞、爱护、、、、、、她身上散发着一种力量，一种积极的向上的力量。

    在第一堂课里老师提到得最多的是磊和莉并流露出了真实的感情，我疑惑：他们身上发生了什么？是怎样的痛致使他们苦苦挣扎？我震惊：老师真切的体会到了他们的那种痛与苦，老师的心和我们的心是在一起的。接下来的理论课里讲到了：放下头脑的判断，打开心门，用心去感受;打破我你 他之间的界限

    5.1的第二堂课我错过了，老师的道歉我接受。

    5.9的第三堂课一开始，就让我觉得自己掉队了，什么都比别人慢半拍。深呼吸之后，婷有心念了，老师引导婷回到了那一段不堪回首的岁月，当年的一幕幕清晰的浮现在了眼前，婷一步步地走近了“自己”，走进了内心，当触碰到了她内心最深处最痛处的时候，那压抑已久的情绪终于在这一刻爆发了，是那么的撕心裂肺歇斯底里、、、、、、是那么的真实。听到婷的遭遇，体会到她所受的伤，感受到她内心痛苦的挣扎，我的心好痛好痛。没想到婷这么瘦弱的身体还要承受那么多的东西，真的很累了。尽管婷那天勇敢的面对了自己，把自己的心掏了出来，赤裸裸的放在了阳光下，但我感觉得还差那么一点儿，不够狠不够彻底。婷，该放下了，坦然的面对因为自己的无知而付出的代价，把自己折磨成这样已经够了，收拾好自己，轻松上路

    当兵说到了母亲节买了鲜花让女儿送给妈妈，并对妈妈说：“妈妈，今天是你的节日，祝你节日快乐！”时，我的眼眶湿润了，想想，我都三个月没回家看爸妈了，三个月没给他们打电话了，我这是怎么了？我到底是怎么了？头一直疼得厉害，下午的课没怎么听进，分析了几种沟通的例子，即以尊重平等的心态去感受对方的情绪，然后用自己的语言回应给对方，这样不仅可以让对方感受到你对他的接纳、肯定、尊重，而且还可以使对方看到自己的情绪，理清自己的思路，直面问题本身。课堂的尾声部分是分享斌的感情纠葛，在这里要对斌说声“对不起”，因为身体原因没有把“心”投入进去，所以在回家的路上他问我有何看法，我不知该如何回答。我得整理我的内心，希望下一个勇敢的人是我。