亚新老师：

     您好！

      一天的学习我感觉我是最慢进入状态的，因为我迟迟没有感觉。虽然我努力了解心理学，精神分析法，行为认知疗法，人本主义也略知一点皮毛，可是亚新老师的辅导让我有很迷茫的感觉，像妈妈丢失了自己的孩子一样着急。我麻木着，沉默着，不敢去思考，努力去感觉着自己的感觉。

    在课堂上我不仅感觉不到别人的感觉，连平时经常缠绕自己的那么多情绪也不知跑哪去了。可是上完课在回去的公交上不知是晕车还是其他有种想吐的感觉，眼泪忍不住夺眶而下，想放声大哭，只是车上不是我一个人。

我苦苦追求的大道理，标准，价值观似乎一直支撑着我，支持着我，可是它现在已给不了我力量，没想到这些还深深伤害过我。原来我本末倒置了，大脑应该服务于内心，而我一直爱的却仅仅是我的价值观。难怪我有一种感觉，像婴儿一般柔弱无力的感觉。在人多不感大声说话也算了，我一个人唱歌也不能放声唱出来。

以前我哭因为命运的不公，现在我想哭因为我很害怕我丢失了自己。我感觉我很乏力，学习非常困难。 我想承担责任，为自己，为对我表面很“冷酷严厉”实际上很爱我为我付出特别特别多的父母，可是我感觉我一学习就恐惧，然后就逃避。我脑子现在知识很难塞进去了，塞进去了也没有感觉，或者感觉不通畅。

    这种感觉从初中时开始有的，1+1为什么等于2?世界为什么是这样的？到高二由于一个人活在恐惧中，感觉更加学不通了，干脆靠记忆，自己成了数据输入贮存容器。幻想，淡漠，逃避。记得有一种感觉让我体验后充满了深深的恐惧，这也一直像埋在我心里的定时炸弹让我逃避思考。这种感觉就是感觉想不通，对周围那么平常的东西想不通。感觉似乎很虚无，怪怪的。这让我一值焦虑，恐惧着。

    听了谢姨的故事，我很难过因为曾经的我就是只爱别人不爱自己。听着任重道远的故事，我很愧疚，因为我也任性的口是心非的对待爱我和我爱的人。我似乎懂了怎么爱自己，至少要听到内心的声音，不一味打压，不扭曲。

    学习人际关系的真相后，我感觉自己特别孤独，我很认同亚新老师说爱情之所以美是把心交出去了。把心交出去首先得知道自己的心在哪里。我想真正健康的关系是要懂彼此的心，互信互爱互相接纳更美。

    老师，别人说我缺水，呵呵，迷信一下，老师就称呼我听海吧。谢谢老师的辛勤陪伴和支持！

                                     听海