4.25.清晨，或许是因为太过兴奋，太期盼见到亚新老师和其他即将认识的新朋友们，于是早上5点多便起床，准备踏上“心灵成长团队”的学习之旅。9：10左右，终于见到了亚新老师，和我想象中的一样，戴着眼睛，呵呵！说话还是那么的亲切，我想大概是因为得知了大家都是心灵成长团队的学员后，我们便打开心扉，聊起天来。随后，老师把我们带到雅心工作室，直到快11点钟，确定好6期的学员后，开始正式上课了。
在上课之前，老师先让我们各自做个自我介绍并简单说下来参加这个学习的目的，在接下来的课程里，老师开始讲用“心”和用“脑”，并让我们闭上眼睛，用心聆听老师读故事，以及下午的课程里读到的小诗，非常的感人，听完后老师问我们听后的感受，然后和大家一起分享，这些分享中也包括了一些学员的亲身经历，虽然我没有发言，但我在聆听的同时，也在回想着自己的过去，（在这里，我想和老师说声对不起，我下午上课时没有看讲义，而我平常在对别人产生抱怨时，我常常会问自己：如果这世上没有别人只有我一人，我可以生活吗？所以在您问道“如果这世上只剩我一人时，会怎样？”时，我立马反应说'会饿死的'，我知道我有点心直口快，但是我会努力改进的，对不起啦....对不起！）写到这里，如果我把老师的板书贴上来就没多大意义了。在下午课程快结束之前，老师再次让我们闭上眼睛，让我们学习用心来记忆的环节，还有后面让我们联系呼和吸，可能是因为第一次接受这样的训练吧，课程结束后，觉得头有点胀胀的，不过这中呼和吸的l练习我今后会经常做的，因为我觉得对缓解压力蛮有效果的。
在最后分享CL的故事的时候，我深深的感受到了你内心的那种痛苦，在大家和你一起分享后，我感觉我似乎也从自己的一段阴影中走出来一点点，所以，CL，你也一定要加油哦！最后我还想和CL说：我觉得我们来这里学习是来对了，可能像以前找心理医生，很多时候是想找个精神寄托，找一个能倾诉的对象，就像大多数人皮肤瘙痒时，就会用捞的办法，结果那样只会越捞越痒，治标不治本，但是在老师这里学习，我们不是来找靠山的，而是来找真正的自己，所以我还想和那些没能来的朋友们说：你们没有来，真的太可惜了。
到了大概下午6点钟，课程结束了，坐在回武昌的车上，看着窗外的天气，一遍遍的回想着老师所讲的东西，还有一件在几个月前发生在我身上的事情，压抑着我的内心，让我纠结了那么久，我想我该是时候来面对真实的自己，学会承担了。哎！写了这么多，觉得有点语无伦次的，我也知道我的文笔不够好，但是说真的，第一堂课就能让我感触这么多，所以更加期盼以后的课程了，希望能有更多的朋友加入到这个成长团队里来。
PS：
老师，我的电脑坏了，所以我现在是在网吧上网，就没有写在word文档里用附件发给您了，希望这些文字不会让您看的太吃力。
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