文/塔罗师 明月残弓

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前面是分享/八卦的内容，后面是测试哈~

因为不正常的作息和饮食，让绝大部分的我们都处于亚健康的状态

你是不是已经习惯了身体某些地方莫名其妙的疼痛和不舒服？

那其实就是你身体在给你警示和警告了，不过我们似乎都不太重视这一点。

和明月关系好的朋友可能会知道，明月身体也不是很好。但我身体不好，并不是因为做占卜，学习神秘学的缘故。反而学习塔罗和神秘学，似乎还让我一直保持年轻的外貌哈哈……

我身体不好，还是那几个根本问题：作息不规律，饮食乱吃，总坐在电脑前缺乏运动……

相信，绝大部分人身体毛病也是这几个方面导致的。

其实无论怎么样的大病，都是由不良的作息，饮食，生活习惯导致的。

而从明月多年的占卜经验来看，健康方面要注意的无外乎：注意规律饮食，良好作息，适量运动，病了遵医嘱等等……

今天呢，在这里分享一些特殊的健康方面的小建议。

1，花点时间来到公园or湖边海边的地方，找一个凳子舒服的坐好。闭眼深呼吸，用心感受大自然，感受这个世界。让心仿佛和世界融合，让自己好像融入到身边环境里，浑身放松的同时，不断深呼吸，在这样的状态下呆一会。

平日的工作让我们总是身处狭小的房间里，或者高楼大厦中，这让我们的心灵蒙上一层薄雾。生活中的烦恼，也会让我们很压抑。适当的与环境结合，接触下大自然，能缓解心中的压抑，从而调节健康。要知道很多健康问题的初始都是因为情绪问题导致哦。

　　2，不要怕晒，一周一次，在白天穿上运动服，去体育场跑道，或者湖边慢跑半小时以上。白天运动，能让身体吸收阳光的正能量，洗涤心灵的压抑黑暗，还能让你身体动起来，对健康有很大的帮助！并且慢跑很利于思考，偶尔的静下来，和自己呆一会你会找到不少人生的答案，也会舒心很多。慢跑是明月的最爱的说~

　　3，冥想睡觉。没错，不是睡觉也不是单纯的冥想，而是冥想睡觉。既在晚上11点之前忙完该做的，洗漱完毕后，躺好在床上。找一个疗愈，安抚，放松，或者光球光柱的冥想音频（切记，不要选清理类紫火之类的冥想！）并且定时好，让你在冥想中，慢慢睡去。如果冥想结束了还没醒来也没事，就睡到天亮吧。如果醒来了，那就拿开耳机继续睡……冥想睡觉能让你很放松舒服，也能提高睡眠质量，从而恢复身体活力。

有段时间，明月冥想很偷懒的时候，都是用冥想睡眠的方法，哈哈哈……

以上的方法大家都可以去试试，回头给明月酱反馈哟~~

而分享完一些小建议后，就来跟随明月一块用塔罗算算看，自己八月份的健康运情况如何吧。

　 恩，关于这方面，明月其实还是很期待很紧张哒！

————-占卜开始————-

规则：保持内心安静的状态，在心中默念自己八月里健康运情况如何？从下面四张牌中凭感觉选出一张来，切记不可刻意选择不可反复挑选，选好后下翻查看答案。

解析：

选择1：星币侍者

分析：你八月健康方面情况还是很不错的，本身你的健康状况就还好，而且在八月里健康方面的运势也很不错，外加你稍微会有所注意，这让你在八月里身体上几乎没什么病痛和不舒服的。如果之前有生病的，在八月里病情会得到很大的好转，只要你注意遵医嘱就行。

选择2：圣杯十

分析：因为你心情心态好的缘故，八月里你健康方面也是很不错的没多大问题的。之前存在的病痛在八月里似乎都消失了，这让你八月里几乎不用话多少心思在健康方面，或者有些忽略自己的健康问题。还有运势不错，而且你的心情状态很好，也不太需要你太关注。

选择3：权杖九

分析：八月你在健康方面问题还是比较多的，你需要花较多的精力放在健康上才行，不然稍微不注意，一些小毛病小问题就会出现。你需要及时做好抵御健康问题的准备，并且无论是作息还是饮食都要做好做到位。要小心，可能会有新的小毛病出现，而之前的问题也并没有得到缓解，只不过，只要你注意调理，还是能够维持下去的。

选择4：宝剑六-

分析：要注意，八月你健康运较差，这会让你过去的毛病有加重的趋势！并且你的心情状态并不是很好，经常性的心情低落，又不太克制，也会对你的健康带来较大的影响！即使你过去里并没有生病，在八月也会经常这里不舒服那里疼痛。建议你上述所说的几个健康小建议都做做，不然可能健康方面会让你很烦心哦。

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整体来看，八月里大家的健康运其实都还是挺不错的，只要稍加注意都不会有太大的问题……只是，明月酱选择的是最差的，呜呜呜好伤心……大家都选了啥？一起来闲扯下咯~

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