导语：大家都知道出门踏青是清明节的一项传统活动，可是你知道最早来源于哪个节日吗？是的，就是渐渐被人们淡忘，却内涵丰富的上巳节。

上巳节的历史由来 上巳，原指阴历三月第一个巳日，到了魏晋演变为每年农历的三月初三，旧俗以此日在水边洗濯污垢，祭祀祖先。

晋代陆机在《三月三日诗》中写到，“迟迟暮春日，天气柔且嘉。元吉隆初巳，濯秽游黄河”。说的就是人们按照传统，在上巳节踏青出游，并且到河边沐浴祈福的场景。

过去，在这一天，满朝文武百官有集体休假的；皇帝经常用这个日子来宴请新科进士。人们要到野外郊游踏青。

青年男女在这一天得到了彻底的解放，可以不受礼教约束，行我所行，爱我所爱，自由交往。 在郊外水滨荡秋千，放风筝，观风景，青年男女对歌抒怀，各行其乐。

到唐代，这种风气还一直流传着，甚至连皇家戒备森严的宫廷也敞开了大门，让嫔妃宫女到郊外欢度一日。

上巳节的一些习俗 01 祓禊 所谓“禊”，即“洁”，“祓禊”就是通过自洁而消弥致病因素的仪式。

三月到了，天气回暖，人们结伴到河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身。

古人认为这样可以除去整个冬天所积存的病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意。

曲水流觞 在上巳节中有临水浮卵、水上浮枣和曲水流觞三种活动。

临水浮卵最为古老，它是将煮熟的鸡蛋放在河水中，任其浮移，谁拾到谁食之，是一种比较文明的孕育巫术。

水上浮枣和曲水流觞则是由临水浮卵演变而来。

曲水流觞后来成为文人雅士的娱乐活动，最著名的是王羲之兰亭之会。

郊外游春

上巳不仅是祛邪求吉的节日，更是自由快活的春游，青年男女到野外踏青，泼水相戏，自由择偶。

是中国真正意义上的情人节，并以芍药定情。

佩戴荠菜花

在这一天，古人有吃荠菜煮鸡蛋的习俗。

此外，人们还把荠菜花铺在灶上以及坐、睡之处，认为可除蚂蚁等虫害；把莽菜花、桐花藏在毛衣、羽衣内，认为衣服可以不蛀；妇女把莽菜花戴在头上，认为可以不犯头痛病，晚上睡得特别香甜。 宋赞宁《物类相感志》云：“三月三日收荠菜花，置灯颈上，则飞蛾蚊虫不投。”

女儿节 又称桃花节。古代汉族少女一般在这个日子举行成人礼。女儿们结伴到水边游玩采兰，穿上漂亮的衣服，踏歌起舞，以驱除邪气。“三月三日天气新，长安水边多丽人”就是这一情形的真实写照。

上巳节与清明寒食的日期相近，大约从唐代开始，这三个节日便逐渐融合到了一起，它踏青出游的传统则被清明节继承了下来。

所以诗人王维在《寒食城东即事》中写到，“少年分日作遨游，不用清明兼上巳”。 农历三月初三除了是汉族的上巳节，也是许多少数民族的习俗。