人体钙的需要量取决于年龄，现将各年龄段每天钙的需要量编译如下：

1、0-6个月：每天210 毫克；

2、6-12个月：每天270毫克；

3、1-3岁：每天500毫克；

4、4-8岁：每天800毫克；

5、9-18岁：每天1300毫克；

6、19-50岁：每天1000毫克；

7、51岁或年龄更大：每天1200毫克。

 

（Calcium needs change depending on age. Here are the recommended amounts: Children 0-6 months: 210 mgChildren 6-12 months: 270 mgChildren 1-3 years: 500 mgChildren 4-8: 800 mgChildren 9-18: 1,300 mgAdults 19-50: 1,000 mgAdults 51-plus: 1,200 mgSource: Surgeon General）