1、健康检查，即于怀孕前接受全面的体检，特别是要筛查肝、肾功能与血压、血脂、血糖和乙肝等，以评估是否具体妊娠的身体条件和/发现潜在的可能不利于妊娠的要素；

2、矫治疾病，如果准备怀孕的女性患有某种或某些疾病，或经体格检查发血压、血脂，特别是血糖等异常者，那么就应该在妊娠前接受治疗，以将自己的身体状况调整至最佳状态，以有利于妊娠过程中母婴健康；

3、有效增补，即应该从计划怀孕前6个每天至少增补叶酸400毫克，以预防先天性胎儿神经管畸形；

4、预防接种，即应该于妊娠前接种某些疫苗，如可预防乙肝的乙肝疫苗，及水痘和风疹疫苗等，怀孕前接种后两种疫苗有利于预防在妊娠过程中感染水痘和/或风疹，以预防胎儿患先天性心脏病或缺陷；

5、养成习惯，即应该于妊娠前养成1个良好的生活习惯，如不吸烟或避免吸2手烟、不饮酒、适量运动和合理膳食等，以维持1个健康的体重；

6、合理用药，即在妊娠前、妊娠中和分娩后的哺乳期应该尽量避免经口或经肌肉或经静脉服用药物，以避免药物对胎儿可能产生的不利影响。