男士如何防癌?
(2012-06-25 13:22:42)
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保健男性癌症预防戒烟生活方式 |
分类: 健康贴士 |
美国疾病预防与控制中心认为把握以下要点,有利于男士们预防癌症。
1、避烟,即不吸烟和避免吸“2”和“3”手烟;
2、保持一个健康的体重,即避免超重或肥胖;
3、经常进行体育锻炼;
4、防晒,特别是夏季要避免长时间暴露于烈日下,而减少紫外线的照射;
5、定期体检,特别是要定期接受胃镜、肠镜和肺部CT扫描等,以尽早发现肿瘤并予以治疗。
尽管预防癌症尚有其它措施,如接种乙肝疫苗预防乙肝和体检筛查等,但由于上述措施每个人都可以轻松做到,故本人在此隆重推荐。另外,肺癌、前列腺癌和结直肠癌是导致美国男性因癌死亡的前3位病因,大家更应重视其预防,更多资讯请参阅http://www.cdc.gov/Features/CancerAndMen/。
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