每日健康资讯的作者提醒广大小朋友们，坚持采取以下措施有利于预防龋齿，也就人们通常所说的“虫牙”。

１、尽量少喝苏打或果汁，多喝开水或低脂牛奶。

２、尽量少吃含糖较多的食品或点心。

３、通常学习知晓经常食用哪些食品将不利于牙齿健康。

４、家庭成员务必保持良好的口腔卫生习惯，如坚持饭后漱口、早晚刷牙。

５、尽早开始定期的口腔健康检查，以尽早发现并治疗牙齿的相关异常或疾病。