加载中…您知道什么是 DASH膳食吗？
(2011-09-16 08:26:34)
标签：
保健高血压食疗水果蔬菜健康 |
分类： 健康贴士 |
该DASH膳食（the DASH diet ，Dietary Approaches to Stop
Hypertension）是指旨在预防和/或降低血压的食疗方法，即多食水果与蔬菜，多食低或无脂食品和粗粮等（ which
focuses on fruits and vegetables, low-fat or non-fat dairy products
and whole
grains）。此外，在日常生活中坚持采纳“低盐膳食”对于高血压的预防和/或治疗亦重要，值得坚持啊！
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