朋友，您老了吗？以下是我等总结的关于人体衰老的十五个常见表现，请诸位自我对照一下看看自己是否在渐渐老去？

　　一是您经常健忘吗？记忆力是否大不如前？车没有锁，灯没有关和忘了带钥匙或文件等现象是不是常常会发现！是否转身就想不起来刚才打算要做的事？

　　二是您很容易疲倦？过去旺盛的精力不复再有？不耐热？不耐寒？易感冒？

　　三是您的睡眠质量差或大不如前了？经常失眠？或多梦？

　　四是清晨起床常常会发现枕头边有很多很多脱落的头发？

　　五是您的皮肤在逐渐松驰，皱纹在逐日增多，您的脸庞失去了往日的光鲜与润滑？指甲竖纹明显？

　　六是您是否越来越容易发怒？是否经常出现焦虑或抑郁征象？

　　七是在旁人的眼里您明显发胖了，体重显著增加了，给人以大腹便便，行动笨拙，虽然反复减肥，可经常是不了了之？

　　八是体检发现您的血压高了？血糖高了？胆固醇和血尿酸也升高了？

　　九是您的性欲在消退？您的性能力大不如前了？您的另一半是否经常对您的表现不满或失望？

　　十是您小便时常常是淋漓不尽（即尿不净）？是否经常便秘？

　　十一是您视力模糊，您是否过早地戴上了老花镜？

　　十二是您的牙齿健全吗？是否已有牙齿松动或脱落现象？

　　十三您的听力下降了吗？

　　十四您的动作迟缓了吗？举手投足还能像以前一样灵敏吗？开车还像以前一样灵活吗？

　　十五如果您是女性，是否经常因月经不调，及脸上不断增多的色素斑而烦恼或担忧？

　　                                             （原载：www.jkbangbang.com）