如果大家注意观察，就会发现现在许多人不是死于不可抗拒的严重疾病，而死于对健康的无知或对安全的不重视（如行车安全等）。更有甚之是很多人死于“知之”而不“为之”，即死于不健康的生活方式。例如，大家都明白吸烟有害于健康，可有些人就是要吸；又如，明知酒后驾车危害，可有人就是要这么去做。

　　所以说，仅有保健知识是不够的，还必须强调健康是一种责任。关爱自己的健康就是关爱家人、亲友与社会。我深信，只有一个既有保健知识，又有责任心的人才会在日常生活中自觉地遵循健康的生活方式（如合理膳食、戒烟限酒和适量运动等），以达到维护自身健康的功效。