加载中…为何季节更替可显著影响青少年的睡眠？
(2010-08-07 07:34:33)
标签：
保健季节睡眠青少年健康 |
分类： 健康贴士 |
研究人员观察发现，春天因白昼时间延长，青少年入睡时间常常较冬天晚，进而容易导致睡眠不足、情绪改变等睡眠缺失的相关表现。进一步检查这些被研究的青少年外周血之褪黑激素的水平（melatonin
levels），研究人员发现这个告之人们该是睡眠的时间了的激素，在血液中达到峰值水平的时间在春天较冬天晚２０分钟。专家们认为这就是为何季节更替可显著影响青少年睡眠的根本原因所在。
（SOURCE: Rensselaer Polytechnic Institute, news release, July 26, 2010）
（SOURCE: Rensselaer Polytechnic Institute, news release, July 26, 2010）
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