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哪些因素可显著影响皮肤的健康?

(2010-06-17 07:49:39)
标签:

保健

美容

皮肤

健康

分类: 健康贴士
1、年龄 皮肤可因年龄增大和/或外界环境因素(如日光或紫外线等)的影响而逐渐老化。老化的皮肤表现为皮肤松弛、皱纹增多、色素沉着、增厚粗糙和毛细血管扩张等。老化的皮肤易发生皮肤肿瘤。
2、环境 外界环境的理化和微生物等因素,如温度、湿度、日光、风、药物、化妆品、酸碱和多种微生物等,可显著影响皮肤的基本性状。如使用化妆品不当可诱发皮肤过敏,长期使用糖皮质激素可引起皮肤萎缩、毛细血管扩张,细菌感染可引起疖、蜂窝织炎等。
3、疾病 如先天性心脏病、贫血、内分泌病、肝炎和糖尿病等均可引起皮肤结构、功能和/或性状异常。
4、营养状况 膳食是否合理可直接影响皮肤的健康,如人体缺乏维生素B可导致阴囊炎、口角炎等。
5、睡眠时间与质量 充足、良好的睡眠有利于维持皮肤健康。
6、精神状态 乐观的情绪和平和的心态有利于皮肤保健,这是因为心态平和的个体大多交感神经的张力较低,副交感神经的张力较高,其结果是皮肤的血液循环较长期处于高度紧张状态的个体丰富,而表现为肤色红润、容光焕发;相反,长期处于抑郁、忧虑、紧张或焦虑的个体因交感神经兴奋性较高导致皮肤血管收缩、血液循环量降低而加速皮肤的衰老,表现为面色黯淡、灰黄和缺乏生气等。
7、职业 野外科考或地质工作者,农业科技人员和农民等因长期在户外工作,皮肤往往较室内工作者粗糙。
8、皮脂膜 覆盖于皮肤表面,由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物相互乳化而形成的半透明乳状薄膜,因含有脂肪酸、固醇类、中性脂肪、乳酸、尿酸、尿素和游离氨基酸等对皮肤可以起到滋润和保护作用。皮脂膜可以阻止水分的丢失和防止外界有害物质的渗入及抑制细菌在皮肤表面的生长和繁殖。皮脂膜的质与量受年龄、性别、健康状态、季节和洗涤情况等影响,如老年人皮脂膜较年青人薄,冬季皮肤的皮脂膜较春季时薄。
9、酸碱度 健康的皮肤因被覆皮脂膜而呈偏酸性(pH 5.5~7.0),皮脂腺分泌越旺盛,皮肤就越偏酸。酸性的环境对皮肤有一定的保护作用。因此,过多地使用碱性物质因破坏酸性环境可损伤皮肤。
10、过敏性 即皮肤的敏感性。通常干性或敏感性的皮肤对外界刺激较敏感,这就是为何生活于同一环境或时空条件下,有人过敏而另一些则不过敏。
 
                                                (原载:www.jkbangbang.com

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