梯牧草（学名：Phleum pratense L.）是禾本科，梯牧草属多年生草本植物。须根稠密，秆直立，高可达120厘米，叶鞘松弛，叶舌膜质，叶片扁平，两面及边缘粗糙，圆锥花序圆柱状，灰绿色，小穗长圆形；脊上具硬纤毛，颖果长圆形，6-8月开花结果。

分布于中国新疆。在欧亚两洲之温带地区也有分布。中国的一些省区引种栽培。野生者多见于海拔1800米之草原及林缘。