前一阵有两篇文章热了一阵，一篇是《无数中国女人，正被瑜伽毁掉身体》，一篇是《瑜伽究竟“坑害”多少人?》，这两篇文章都没有问题，问题是武汉晚报随后刊发了一篇为瑜伽洗地的报道《中国女性正被瑜伽毁掉身体？武汉骨科专家辟谣“瑜伽毁人说”是哗众取宠》，在这篇报道中，武汉中南医院的蔡林教授，丧失了学术操守和医德，为瑜伽洗地。由于事关以千万计的瑜伽练习者的健康，不得不就此做个澄清。
蔡林教授是骨科医生，在讲《无数中国女人，正被瑜伽毁掉身体》的网文“是为吸引眼球的炒作，有哗众取宠之嫌，其实瑜伽是个很好的运动”时，请问蔡教授，你研究过瑜伽吗？
不管蔡林教授是否研究过瑜伽，说出这样的话都丧失了学术操守和医德，因为瑜伽确实在毁掉练习者的身体。作为一个医生，可以在关乎千百万人身体健康的瑜伽领域不发表个人观点，却不可以为瑜伽站台洗地。瑜伽练习违反人体的基本生理结构和生理机能，必然会对练习者造成身体损伤。
看下贾连顺教授和陈世益教授对瑜伽的观点：“成年人的韧带和骨骼结构都已经发育成熟，再去练一些(要求肢体)柔软的动作，关节，特别是脊柱关节，在超生理位置上过度活动，超过了韧带和骨骼压缩、伸展的范围，往往就会造成损伤，这种活动，就是所谓反关节运动，”贾连顺解释说，由于这种损伤最初伤害的是软骨和韧带，所以在一般的影像学检查上不易被发现。
这个观点，陈世益也颇为认同。他认为，瑜伽中有很多超出正常关节活动范围的反关节动作，不适合大众练习，“从理论上讲，瑜伽的损伤风险是超过慢跑、太极拳的，它要求突破自己的生理极限。并不是每个人都适合练瑜伽，本身脊柱不健康，柔韧性不好的人，最好不要练。”
“脊柱的前曲、后仰、左右旋，都是有一定限度的，像那种坐在垫子上，头和胸完全贴住膝部的动作，就超出了生理限度，如果不是从小练习的职业运动员，也应该尽量避免。”贾连顺提醒说，事实上，即使是经过长时间训练的专业人员，过度、过量地弯曲脊柱，也有风险……瑜伽不宜被提倡和推广，运动幅度和自身年龄，都是瑜伽练习者必须要慎重考虑的，30岁以上的人已经不宜进行瑜伽训练。
陈世益教授认为“瑜伽中有很多超出正常关节活动范围的反关节动作，不适合大众练习”，贾连顺教授认为“瑜伽不宜被提倡和推广，运动幅度和自身年龄，都是瑜伽练习者必须要慎重考虑的，30岁以上的人已经不宜进行瑜伽训练”。
在大量瑜伽练习者受伤，忍受各种痛苦，一些人因为瑜伽丧命、瘫痪的情况下，蔡林教授站出来为瑜伽洗地，请问蔡林教授，你的学术操守和医德哪里去了？
《瑜伽有多危险？瑜伽会致残致命吗？医学专家如是说》
《练瑜伽猝死一个又一个，谁是下一个？》
协和医院叶哲伟副教授提示瑜伽练习者，并开出了药方：
协和医院叶哲伟副教授提示，有的人在做瑜伽动作时过于勉强自己，才会对身体有所损伤。练习瑜伽时应该充分考虑自己的柔韧性和身体状况，量力而行，如果急于求成、难度过高，就可能导致运动损伤。练习瑜伽宜遵循循序渐进、因人施教的原则，比如有高血压的人做头倒立，就会很危险。
叶哲伟给瑜伽爱好者提供实用处方：瑜伽练习者一旦感觉身体某部位出现异常疼痛，要马上停止练习……
瑜伽本身就是勉强身体的运动，循序渐进、因人施教也会造成损伤，练习者疼痛时就已经受伤了……叶哲伟作为医学副教授，给瑜伽练习者做这样的提示、开出这样的处方，你的学术操守和医德哪里去了？
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