8月16至8月19日由广州市妇女儿童医疗中心临床营养科承办的2012年国家级医学继续教育项目“儿童单纯性肥胖症体重控制防治班”（项目号：2012-06-04-005）在繁华闹市中的一方静土龙逸山庄举行。

   儿童单纯性肥胖症的发病率近几年呈直线上升趋势，并成为全球重大公共卫生问题，如果再不干预将有可能步美国后尘（国防受影响、医疗卫生资源严重偏移）。此次肥胖管理不同于任何一家商业减肥结构，我们应用的是医学干预手段，包括运动处方、行为矫正、膳食指导以及心理干预等综合措施，其中以运动处方为基础、行为矫正为关键技术。

    此次肥胖班的管理特点是全程开放式，父母与孩子一同参加，小胖子们饿了就吃、累了就停、不想练了就休息。但在这短短3天半的时间，效果却相当显著，腰围最少也减小了3cm，最胖的淇淇则减小了5cm；同时体成分分析显示每个孩子的肌肉长了、脂肪减了。儿童单纯性肥胖属于慢性病范畴，其管理也不例外，除了集中管理阶段之外更长期的则是紧随其后的日常管理阶段，需要家长的配合与监督，需要门诊专科医护人员的定期指导与监测。

   3天半的时间很快就过去了，大家依依不舍，孩子快乐而有信心，家长满意而有方法。当然，将来还需定期的门诊随访。

http://s13/small/68fd3f02gc7a9e4775dbc&690 体成分分析

http://s12/small/68fd3f02gc7a9e51052cb&690 基线调查

http://s6/small/68fd3f02gc7a9e5899465&690 最大心率测试

http://s10/small/68fd3f02gc7a9e606db89&690 运动前的准备运动

http://s9/small/68fd3f02gc7a9e6dbeb18&690 游泳池边检测运动后的即刻脉搏

http://s3/small/68fd3f02gc7a9e755aa22&690 力量训练

http://s13/small/68fd3f02gc7a9e7cbbadc&690 柔韧性训练

http://s9/small/68fd3f02gc7a9e877bae8&690  趣味运动---老鼠偷油

http://s5/small/68fd3f02gc7a9e9586c14&690 离别前的才艺表演

    肥胖儿童的饮食管理并不是不准吃或不让吃，而是教会孩子如何吃，包括如何挑选食物以及如何判断饱感，每天都有肉、鱼或鸡，每餐都是5菜（三荤两素）一汤。而早餐也有5种，如牛肉肠粉+鸡蛋+燕麦+牛奶+玉米。

http://s9/small/68fd3f02gc7a9e9f26d38&690 其中一天的早餐

http://s13/small/68fd3f02gc7a9eaac273c&690 总结会上的嘉奖

   最后半天另外安排了野外采摘与农场生活体检，这一天的运动量够大，但每一个孩都没有感觉到累，只有一脸的幸福与快乐。最后的山间户外晚餐更是让每一个人留恋并终生难忘。

http://s11/small/68fd3f02g7a5dcab9df9a&690 参加项目--野外采摘

http://s10/small/68fd3f02g7a5dcac60879&690 回归大自然--天、地、人、美食合为一体