后天因素对儿童体质的影响也是十分重要的。后天因素可能复杂多样，但主要的影响因素为以下几种：

1、饮食营养：

   从饮食营养看，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。丰富多样的饮食对小孩大有裨益。                                         

   注：强调饮食多样化。

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    五味偏嗜日久，可影响人体体质，甚至发生疾病而影响健康乃至生命。

      注：即所谓的均衡饮食。

    目前，我国独生子女由于长期挑食、偏食及多吃零食等不良饮食习惯导致小儿体质弱，易患疾病，应值得临床医生及各位家长的重视。

2、生活起居调护：

    早在公元六七十世纪，医家就非常深刻地认识到生活起居调护对小儿体质强壮均衡的重要性。  

“天和暖无风之时，令母将抱日中嬉戏，数见风日，则血凝气刚，肌肉硬密，堪耐风寒，不致疾病”。

  “若常藏在纬账之中，重衣温暖，譬犹阴地之草木，不见风日，软脆不任风寒”。

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说明应加强小儿的户外活动，充分吸收阳光，衣被调护适宜等对培养健康的小儿体质有重要作用。

              名言警句： 育婴家秘无多术，常带三分饥与寒。

3、疾病与药物：

    疾病与药物能改变人的体质，疾病是机体阴阳失衡的表现，药物则可调整机体的阴阳平衡，二者可使阴阳急剧变化而影响体质的稳定进而改变体质。这在小儿时期尤为明显。

   患病以后，由于药物使用不当，或长期或大剂量地使用某些药物而影响体质的情况在目前临床上相当常见。

   古代医家特别告诫：小儿气血未充，而一生盛衰之基全在幼时培养之得失，故饮食之宜调，而药饵当慎之。

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