（毛白杨）情绪可以说是一种能量，好的情绪是正能量，反之就是负能量。情绪也是意识的反应，但情绪经常会跑在意识前面被表现出来，也许一个人还没有弄清楚自己的心，但他的外在表达却优先释放着他的情绪。

比如一个乖乖女可以是和顺的，但同时又可以很叛逆，她用叛逆在宣泄另一个真实的自己，又或者被父母压制的孩子，情绪的反向意识让她把不能对父母表达的抗拒变成了运动，用汗水释放自己的负能量，又比如明明在外面挨了老板的骂，却把愤怒找个由头转给妻子，让妻子委屈的不明就里。凡此种种都说明了情绪流动的平衡性和稳定性多么重要。

再来说到亲密关系，有学者把亲密关系总结为五个阶段：朦胧期、蜜月期、分化冲突期、磨合期、稳定发展期。这是从自体心理学自恋需要的角度来诠释的。如果从生理学的角度看，这些阶段就是完全受到了各种激素的影响，比如男女第一次渴望对方的时候，性荷尔蒙会分泌睾酮和雌激素，等关系陷入到爱情阶段，就会分泌多巴胺和血清胺，血清胺是爱情中的重要物质，它能让人处于近乎疯狂的状态，再然后，男女会持续双方的关系，并希望得到更密切的聚合，SEX或者结婚就顺理成章了，这时就会分泌催产素和加压素，催产素不仅是男女之间，母亲给小孩喂奶时也会分泌，这也证明对女性来说母性和爱情是相同的，而有趣的是血清胺会让人无法意识到对方的缺点，挡住你的视线，而上面说的那些激素能维持高浓度的时间最多三到四年，所以如果关系真的会停止或瓦解，也是因为有这种生理性的特征在引导。

但其实上面的各种解释也可以转换为是情绪和能量的问题，无论是叛逆的乖乖女，把对父母的抵抗转换为运动的孩子，在外挨骂然后回家向妻子找茬的老公，抑或更深刻的亲密关系，都是一个情绪流通的问题。好的能量可以滋养人心，但糟糕的能量要么让人停滞不前，要么令个人成长或是两性关系处于非常态的发展。回到上面那个学者总结的几个阶段。比如有些夫妻或者恋人可以度过冲突期，磨合期，而有一些偏偏就卡在了这个关头，一耗就是几年，最后还是过度不成功，也只好在结尾叹息：可惜不是你，陪我到最好，曾一路走却走失那路口。其实真的有那么可惜吗，不尽然，当双方不能畅通的让彼此的意识，情绪，能量相互融通，就始终找不到一个恰当的相处模式，要么不是近到没有边界，令人窒息，要么是远到虚无缥缈，令人患得患失，最后干脆一方停止沟通，断掉能量的供应，潜意识就是我不配合你玩了，于是不协调的步伐越来越大，最后就真是相忘于江湖。

有句话说结婚就是要找个能和自己说话的人。其实更深层的意思就是说彼此要能交流，身体的交流要是愉悦欢畅的，思想意识的交流也应该是生机勃勃的，即便有差异和冲突，却也有足够的能量来消化这种种的不和谐，在你侬我侬的甜蜜期如此，在磨合冲突的烦恼期亦是如此。

其实每个人都是一个小星体，在浩瀚无边的宇宙游走，经历了无数个光年就为寻找能给自己正能量的星星，期间我们可能会经历无数次的聚合与分离，那些有点暗黑疼痛的经历也许是要引导我们向更合适的方向前行，如果你正在历经这样的阶段，就放轻松一些，不要纠结于细节，尝试合理的释放自己的情绪，把自己提升到一个高能量状态，也许在黑暗的尽头等着你的是最光芒，也最合适你的那颗星。

更多精彩内容可以关注逸杨心理工作室工作室，轻扫上面的二维码，或者动动您轻巧的手指，添加关注：

官方微信：yyxlgzs206或逸杨心理工作室

心理热线：18671718833

心理Q Q：2984384034