reading list 2014 No.2 《简单父母经》

 

这本书的很多观点都源于华德福教育的原则，虽然我没有能力没有胆量让冰冰接受完整的华德福教育，但是在日常生活中，我还是十分愿意接受华德福的观点的。

 

最近的流行词汇又多了个节奏，我们现在的节奏太快，我们没有时间深吸一口气，没有时间看到问题的根本，我们对待孩子的问题上，也是如此。看看这本书是如何用华德福教育的原则来指导我们简化，值得推荐值得一看的简单父母经。我们应该珍惜、尊重孩子的童年。

 

第一章 为什么要简化

 

我们的世界建立在“四多”之上，过多物质，过多选择，过多资讯，过度快速。在这种忙碌下，孩子们所需要的，对他们自己和童年世界的探索被剥夺了，没有时间也没有空间来享受本该快乐的童年。我们日常生活的步调与孩子们童年的步调之间的差异越来越大。

 

为什么要简化，最主要的原因是它会给你的孩子带来更大的轻松感和幸福感，在湍急的社会之流中，能够给幼小心灵提供一个安全岛。分心的事物越少，他们关注的事情可以得到扩展，他们的专心程度也更深，他们也有更多身心的空间去探究这个世界。

 

经过简化，我们才能保护孩子们童年时期所必须的，慢慢的成长环境，他们在这样的环境里才能很好的“发现自己”。

 

受保护的童年让孩子能缓慢的发展处他们自己的个性、幸福感和韧性。

 

给孩子太多的东西，就等于剥夺了他们的时间和深入探索周围世界的动力。

 

首先认识到问题的存在，而不是着急去解决它，这是非常重要的。

 

收拾玩具。复杂的玩具和电动玩具最不该留，它们会夺走孩子的想象力。

培养孩子动手的玩具：建造、挖掘、拼插类的

培养孩子爱心的玩具：娃娃和毛绒玩具

培养孩子创造力的玩具：水彩，蜡笔，粘土

角色扮演的玩具：洋娃娃、毛绒玩具、建筑用的、房子类的。

亮丽的布料，绳子，彩色布夹。装扮角色的衣服。篮子。

 

书。把所有的书都收起来，只留孩子近期最喜欢的一两本书。让孩子能真正专心享用他们在那一刻独到的那个故事。

 

行为方面的不良倾向可以通过“创造平静”来抚慰和放松。

 

想象你的家是。。。。。

一个时间走得比较慢的地方

没有杂乱，看起来更令人放松的地方

每天都有时间、空间留给童年，有时间和孩子共处

是个“允许”也“礼遇”玩耍与探索的地方

在限制“分心的事物”和拒绝“过多、过快”所造成的压力之后，全家更轻松

是一个平静与安全感常在的地方

变成了每一个家庭成员都关注的地方，家人关注它、保护它、乐在其中。

 

第二章 情绪发烧了 （尤其是7岁以上，包括青春期的孩子）

 

当孩子们真的有情绪烦恼，当他们觉得不对劲，父母会注意到，并且给他们回应。

（让孩子知道家永远是他被支持的地方）

 

当他们“超载”时- 无论身体还是情绪- 父母会让他们暂停，休息一下。

（父母要帮助孩子做简化，2,3天的平静日子，赶走压力，有足够的时间和空间来释放情绪。非常严重时可能一个周末无法解决问题，尤其对于更大的孩子，但是会是很好的缓冲。

对于小一点的孩子，出现情绪发烧时，一些平常没有时间做的，简单而快乐的事情，比如画个水彩画，家庭故事会或者小手工，或者去大自然当中，都可以让他们转移注意力，放松情绪。）

 

当他们的幸福受到威胁时，父母会靠近他们，会看着他们，照顾他们。

（简化是父母给孩子提供的一种援助，给他们提供一个缓冲和包容的地带。这种模式也许会在他们长大之后起到意想不到的甚至是救命的效果。也许一开始他们抵制，但是慢慢的，你为孩子开创了一种模式，一种将来他们自己能够沿用的，处理问题的方法，可以帮助他们一生）

 

当他们不舒服时，他们会有时间，有轻松，来恢复平静。

（家长的帮助并不是要“修好”什么，而是提供一个充满爱的空间，让孩子可以自己处理好令他们烦恼的事情。情绪管理的重点不在于父母要发挥多大威力，也不是要精密管理孩子生活中的每一种情绪，重点在于，创造一个平静，有帮扶力的家庭氛围，让他们自己可以战胜情绪发烧。）

 

当他们表现不佳时，父母的爱会包容他们，能以超越的眼光来看他们表现不佳的情形。

 

他们的父母是了解他们的，永远爱着他们。

（当你的孩子看起来最不值得爱的时候，正是他最需要爱的时候）

 

四层简化（环境，节奏，时间表，过滤成人的世界）：

 

第三章 环境

 

如果一个孩子小时候能够全情投入，忘我玩耍，那么，他长大以后，也有能力用同样的专注来面对所有交给他的任务。- 鲁道夫史代纳

 

太多物质意味着太多选择，太多选择会破坏孩子在童年早期自然形成的专注力。

 

孩子看的见，拿得到的玩具，其数量应该被大幅度的缩减。

 

当孩子感到无聊的时候，家长提供给他一个新玩具或者其他娱乐，实际上是在剥夺他们发挥创造力的机会。

 

在减少孩子玩具的同时，孩子的专注力和深度玩耍的能力也得到了增强。

 

减少玩具的指导原则：这个玩具能让我的孩子发挥想象力吗，还是太程式化了？

1，坏了的玩具

2，不利于儿童成长发展的玩具。比如受特殊限制的，比如某个特定角色或者电视节目里的角色，或者属于某个年龄阶段的

3，观念上固定的玩具。比如过于细腻的电视，漫画书，电影里的角色等。

4，太固定，太易坏的玩具。比如电动汽车机器人一类，玩耍中不会变成其他东西，它的僵硬观念不会增加孩子的想象力，反而会侵蚀掉孩子的想象力。

5，高刺激型的玩具。

6，令人不安或有攻击性的玩具

7，宣称对孩子潜能发展有促进功能的玩具。

8，孩子纠缠之下买的玩具

9，鼓励暴力倾向的玩具

10，会越变愈多的玩具

 

触觉：

给玩偶穿毛衣，扣扣口子，摇铃，能套在一起的盒子，布娃娃，丝巾，厚毛毯和斗篷，粘土，小石子，原木的积木，有节的树枝或木棍，用豆子填充的沙包。

烤面包，揉面团，小厨师，园艺。修东西，做手工。

孩子触摸的东西最好都是真实的。

结果不重要，孩子的参与程度才是关键。

 

假装，想象游戏。

道具越细致，越不利于孩子们发挥想象力，他们自己参与度就越低。

 

体验

土，水，和泥，玩沙子，滑冰，玩雪，敲冰。桶，网，铲子，风筝，泡泡，篮子，各种各样的容器。。。

 

目的和勤奋

他们的围裙应该挂在他们伸手可及的地方，在门后适当高度的地方挂一些置物袋，里面装着孩子用的各种工具，小扫把和小抹布一类的。

孩子最好的娱乐方法就是给他们工作，让他们参与到家务活中来。

 

大自然

 

社交互动

 

运动

 

艺术和音乐

捏粘土，剪纸，颜色丰富的水彩画。简化后的儿童房里一定要有一叠或一卷纸，坚固的蜡笔，铅笔，水彩，可塑性的东西，比如蜂蜡，黏土或橡皮泥，布，剪刀，胶水。穿珠，缝线，木工，折纸，陶艺。

木摇铃，鼓，各种铃或钟，哨子，口琴，小竖琴，简单的直笛

 

书

8岁以前的孩子，房间里的书应该保持在12本以下。一两本放在孩子随手可拿的地方，其他的书应该放在书架上。

 

衣服

 

香味与光

 

第四章 家庭生活的节奏

 

孩子的安全感是建立在这些可预期的节奏之上。增加家庭生活中的节奏是简化孩子生活的一个非常有力的方法。

 

你的生活越忙，孩子就会越需要这样的家庭节奏，并且能在其中受益更多。

 

比如：

家长要给孩子描述一个明天生活的场景。不是每一件事都要说到，只要给他们讲一些重点时间，一些可以依赖的点就可以。比如“穿你的新球鞋，因为明天你有体育课”“我或者你妈妈会去学校接你，还不知道是谁，不过你要在苹果树下等，你要看是我的蓝车来还是你妈妈的红车来”让孩子带着这类影像和这类明确感入睡，这对孩子很有帮助。

这种关于明天的规划，就是预先告诉孩子一些“标记事件”，让孩子心里有数。

 

有了可预期性，孩子就知道要期望什么。

 

但是不需要讲的太详细，没必要抓住每一个细节。说的又多又急只能增加孩子的焦虑感，适得其反。

 

小一点的孩子，比如3,4岁的孩子，突如其来的惊喜只会让他们受惊，以前告知会好很多。青春期的大孩子，家庭会议是比较适合的。

 

家庭中的礼貌。

 

父母让孩子养成好习惯的最佳方法是：从小处开始，在旁边看好，坚持，直到习惯为止。

 

5岁以下的小孩，在建立节奏的过程中使用一些音乐旋律或者韵律会很有帮助。

 

7岁以上，语言式的训练会好一些。家长的参与会更重要些。

 

接近青春期的孩子，想让他改变，应该先和他们讨论，然后共同商量最好的方法，清楚的告诉他们做出这些改变后，他们将会得到哪些好处。说的时候不要用恳求的口气，简单说明厉害即可。

 

还要有“暂停时间”，什么事儿也不做的空白时间，往往是建立亲子联系的好机会。

听- 等- 暂停， 家长一直这样对待孩子，在孩子青春期时期会有很大帮助。

 

家庭共同晚餐。节奏从准备开始，让孩子参与进来。

从准备到吃饭，再到吃饭后的清理，连贯的参与，就是一种节奏。而这种节奏会加强你们家庭成员之间的联系。

 

简化口味。天然的食物。

 

睡眠与减压阀。

晚上睡觉前让孩子回顾这一天，比如你今天做了什么有趣的事情？你觉得今天最难的事情是什么？你今天做了有勇气的事情吗？不去评判，不去立刻修补，不去心理分析，只是静静的见证，做一个安静的聆听者。

再问明天的事，明天最难的事会是什么？最好的事呢？。。。

 

对于小小孩，小睡是最好的减压阀。

设定一些小仪式，比如每天放学后的甜点。

对于精力旺盛的孩子，工作也是一种减压阀。

找一个有规律的时间，点燃一根蜡烛，让孩子安静的待一会，然后让孩子把蜡烛吹灭。对特别小的孩子而言，点起蜡烛就像创造了一个魔法世界，会马上让他们集中注意力。

 

睡前故事。

 

你家的日子有了一种秩序感、节奏感、流动感

困难的转换，通过可靠的模式，变得顺畅了

你家里越来越有一种一贯性，有一种靠得住的，一切都在预期中的喜悦，和对事情的安全感

在节奏成型后，联系与暂停的机会将继续增加

当你的孩子对一天的流程了如指掌时，他会多么有安全感

你的孩子在家庭生活中，从参与走到独立精通，他们的角色会渐渐加重

家庭晚餐变得越来越有规律，食物都很熟悉，令人安适，在重复之下，联系越来越紧密

有丰富的家庭故事可以分享

在全家共同参与的活动越来越多的情况下，一家人的感受在不断的增长

 

第五章 时间表

 

太多的活动可能会限制孩子激发自身兴趣和自我指导的能力

 

身为父母，我们要试着注意孩子何时会全身心的投入玩耍，这是应该给与礼遇而不要试图去控制的时间

 

空闲和活动会培养孩子的创造力，一大堆艺术课并不会加强或充实孩子的创意

 

没有休息时间的活动，就会像无根的植物，无法持续。

 

对父母来说，觉醒是第一步。当我们认识到了空闲与创意时间的价值，就会留出一些时间让孩子们“什么也不做”。

 

无聊的好处。无聊通常是创造力的先导。

 

对孩子的时间表有所觉察并引入均衡的活动，这会更好的满足孩子的需要。激动与平静的均衡很重要。避免过度刺激。

 

家庭需要安静的休息时间

 

反对将成人的努力，成人的竞赛感，狂热性和消费主义观点一并塞进孩子的生活

 

自由玩耍的“混乱性”，带来许多变化和可能性，这些有助于建立内心的灵活性

 

你的孩子每天都有自由的时间来做白日梦和玩耍

在偶尔无聊时，你的孩子会做些什么

孩子有时间去梦想时，会有预期带来的欢乐，会有更深层次的感觉

感谢平凡的快乐

有意识的用比较平静的日子来均衡孩子那些疯狂的日子

孩子的世界观在即兴、灵活的自由玩耍中建立

随意的自由玩耍在孩子进入有组织体育运动时会对他大有帮助

感谢那些花费时间（没有急迫、没有催促）才培养起来的兴趣与技能，他们更有可能带来一生的快乐

你以身作则，温柔的坚持每日生活中的“暂停”与“均衡”，这是给孩子最好的终生礼物

 

第六章 过滤成人的世界

 

父母要有意识的从孩子的世界中顾虑掉成人想要的更多，更快，更早，要保护而不是控制孩子的童年。

 

家庭访客，电视荧幕

 

孩子情绪深受父母影响

 

退一步少说一些。你说的越多，听的就越少

 

少说一些的方法之一，就是不让孩子参与大人的担忧和谈话

 

父母各尽其职，较为均衡的合作关系对大家都有利：合作关系更牢固了，直升机式的亲子关系减轻了

 

不要跟9岁或不满9岁的孩子过多的探讨他们的感受

 

身为父母，你需要更加平静、更为安心、更少焦虑

要将保持情绪的健康幸福作为目标，付诸行动减少对媒体的过度关注，因为媒体是通过你的恐惧和哗众取宠来获利的

你的孩子在幼年阶段不看电视

“投入去建立关联”--- 而不是被动的“娱乐”---- 将有助于孩子的想象力的发展，让他们的玩耍更丰富

你的孩子小时候不会看到无数的电视广告和暴力节目

你的孩子没有在不知不觉中参与成人的话题和讨论

家中的平静感不断增加

在孩子小的时候，强调亲密的关系，加强日常生活的规律性，就是在建议一个充满安全感的“基地”，这个“基地”有助于孩子顺利进入成人期。

少说一些会增加你被听到的机会

家中所讲的话都是更善良、更真实、必须讲的话

带着感恩的心进入梦乡

 

 http://s15/mw690/001V99mtgy6GoKct7rgce&690