【学生自述】

    老师您好，我在班里是个普通的学生，长相普通，学习也普通，而我的好朋友各个都是很出众的，他们长得好看，成绩又好，朋友也特别多，他们总是有很多特长，有的体育很好，有的音乐很好，有的绘画很好，老师喜欢他们，而我，我太平平无奇了，有时候我真觉得自己不配做他们的朋友，我好难过，我没有特长，没有优势，怎么办？所谓的潜能，到底是什么？我有潜能可以发展么？我苦恼了很久，请求帮助！

【专家分析】

    同学您好！感谢您对我们的信任，现在先解释下，何为潜能，顾名思义，就是内在的力量。是一直以来，沉淀、储备在你心中的能量。不用刻意去追求，它是上帝埋藏在人们心中的一颗种子，如果说知识是阳光，自信就是雨露，只要呵护这颗种子，终究会发芽。挖掘潜能是个过程，需要循序渐进。你的那些同学，是因为已经慢慢认识了自己，然后更准确的把握了方向，知道自己的特长在哪里，所以才能发展的好。

    每一个人都有自己独特的东西，就像有的人唱歌很好听，有的人打球很棒，有的人画画特别好。我们在不同的环境里形成了不同的个性、长处，你现在没有发现自己的特长，是因为没有认清自己，你要好好思考，你擅长什么，写作么？唱歌么？喜欢写作么？喜欢唱歌么？潜能往往与兴趣相关，有了爱好，便能转变成特长，相信你能很快认清自己会什么，不会什么。

    其次，在思考过后，可以去挑战一些没有尝试过的，比如你从来没有踢过球，或者从来没有唱过歌，那就勇敢的尝试吧，给自己信心，你可以做的更好，在尝试的过程中，说不定你能发现自己的长处，说不定可以比同学做的更好，只要有坚定不移的信念。潜能很容易被挖掘。即使你尝试以后失败了，或者不如人意，没关系，咱们总结错误，获取经验，知道自己的短处在哪里，长处在哪里，就能发展，然后不断完善。

    最后，至于外表怎么样，是先天的，无法改变的，而潜能是可以被挖掘的，用你的长处（潜能）去完善你的短处（外表），不管任何状况，积极的心态始终是有力武器。积极的心态激发潜能，消极的心态抑制潜能。你要坚信，你很快能跟他们一样优秀，甚至，更优秀。

【给家长的建议】

    如果您的孩子因为没有发现自己的长处而变得自卑，就要给他鼓励。经常赞扬他，发现他的优点并放大，让他意识到，每个人都有长处和短处，我们弥补短处，发展长处。培养他的兴趣爱好，并给与支持。提供成长类书籍给他看，让他对自己树立信息，勇敢的面对自己和他人。