学习效率低，作业做得慢，这是许多孩子都会遇到的困惑，白天学不好，晚上作业拖，许多父母看着也是干着急，学习效率直接影响到学习成绩，我们可以试着透过内在力改善外在力，提高效率，快速作答。

【学生自述】

我是个做事很慢的学生，尤其是做作业，现在学校那么多门课，每个老师都会布置很多作业，但是我每天都会做的很晚，其他同学都能做的很快，我怎么总是那么慢呢？

有时候晚上做作业到很晚，睡得也晚，早上就起不来，起来就觉得特别累，然后上课经常打瞌睡，没力气，没精神，到了晚上为了做作业又很晚睡，这样下去就是个恶性循环，我也知道不好，但是我真的做不快啊，怎么办呀？

效率不高，就影响到成绩，上课模模糊糊，作业拖拖拉拉，老师对我无语，同学也不愿意跟我玩，我为此很自卑，每天去学校就不开心，我是真的想把作业做好做快，然后上课效率高一点，这样就有时间去玩，去做喜欢的事情。

我到底该怎么提高学习效率和快速完成作业呢？

【纳思书院老师支招】

您好！要想提高效率，就要弄清楚效率低的原因是什么？试着从客观原因和主观原因一步步分析。

首先，学校课程多，作业自然也多，这是个原因，我可以理解。既然大家都一样，别的同学能完成，相信你也可以的，规划好作业，先从容易的着手。

其次，在做的过程中，要专心致志，不要开小差，像我以前接触过一些学生，虽然是坐在那里做作业，但是心思并没有全部投入到作业中，一会儿动动手机，一会儿翻翻杂志，总之，不管做任何事情，做的时候都要积极投入，做完了再玩耍。

最关键是，白天上课一定要认真听讲，只有听懂了，作业的完成率才会高，知识点弄不懂，做作业当然吃力了，花的时间也比别人长，所以，上课的学习效率高，课后作业的完成度也会提高，保持早睡早起，这就是个良性循环。

另外，你潜意识认为自己做的慢，所以行为上就会更慢，要时刻给自己打气，“我能行，我能完成！”慢慢的，你会变得自信，效率自然也会高了。

不要害怕作业，也不要讨厌作业，如果可以，让父母给你一些帮助和指导，试着把作业当做一种乐趣去完成，说不定能有所改善哦。

【给家长的建议】

如果您的孩子也有类似的烦恼，建议先跟孩子沟通，鼓励他，不要总是跟别的孩子去比较，让他跟自己比，每天掌握一点，每天提高一点，便是最大的进步。

虽然有的孩子在做作业时不喜欢被别人打扰，但是父母还是有必要去关心下，说不定您的一个小提议，就能让孩子茅塞顿开。而孩子们也应当跟父母交流作业，说不定父母的建议，对完成作业有帮助呢！