一个孩子越是在情感上被剥夺、有缺憾，他与父母在幻想中的依恋也越为紧密。

    健康家庭“真金不怕火炼”，不要怕争吵而佯作表面的和谐。争吵是促进了解和达成协议的过程，关键是如何公平争吵。

   生命本来就是一个从依赖环境到依赖自己的过程。

   平等的关系和负起各自的责任，是健康关系的必备条件。故而，及时修复彼此的内心世界，是维持夫妻健康关系的重要保障。

   健康家庭所需要的最后一项沟通技巧，是给予正面回馈的能力和勇气。良好的冲突也是一种沟通的方式，唯有不健全的家庭，才会否认问题的存在。

   诗人说：我要成为我自己------我乃为此来到世间。

   向父母道别及选择自己的价值观，是我们漫长而艰辛的成长过程中的一小段，而这个过程通常要到中年才能完成。

   古希腊的圣贤说，未经反省的生活，是不值得过的。

   我们的生命决定于我们的信念，错误的信念导致错误的抉择。

   没什么必须做的事，只有一个必须做的人----自己。

   放弃你所熟知的，你将知道的更多；不怕失去所拥有的生命，你将获得更伟大的生命。

   离开你亲爱的朋友，去领会更大的爱。去找寻一个地方，比家更温暖、比地球更宽大。

   请你去用心寻找，找一个永不被遗弃，永不再孤独，且不必被完美主义驱策的地方----你的心灵。

   这本书教人如何寻找真正的自我，继而拥有更真实而广阔的人生