袁浩龙

    神经官能症简称神经症，是一种很常见的轻度大脑功能障碍的总称，多见于脑力劳动者。它包括神经衰弱、癔并强迫症及焦虑症。神经官能症虽然难治，但也有克制的办法，其中最有效的就数森田疗法了。
    森田疗法是本世纪初日本心理学家森田正马提出的。森田认为，神经症是由于患者对事、对人、对己过分敏感而产生的某些精神神经症状。患者大多有一种疑病心理，追求完善，追求舒适，常对自己的健康状态过分担心。因此，常把自身正常变化如心跳快些、肠鸣多些误认为病态，并集中精神注意这些表现，从而出现焦虑和紧张，这样使不适的感觉进一步增强，导致各种主观症状越来越明显。这种恶性循环就是森田所说的“精神交互作用”。森田认为，要打破这一精神交互作用，同患者说理是徒劳的，而比较有效的办法是劝患者接受症状，“听其自然”。具体做法如下：

    （1）做详细的身体检查，排除各种躯体疾玻。

    （2）帮助患者克服各种害怕心理，即使感到不适也要坚持，坚持就会好转。

    （3）不向亲人、同事诉述；亲友也不听、不回答患者的种种病诉。
    （4）患者要接受症状，而不要企图去排斥它。以上步骤，即森田治疗的要点，可概括为7个字：不怕、不理、不对抗。