http://p2.pstatp.com/large/9922/6333986908警惕加重咳嗽" TITLE="彩色口罩隐患多 警惕加重咳嗽" />

冬季天气干燥，气温变化大是呼吸道疾病流行的季节，呼吸道疾病主要是通过飞沫传播，很多人为了预防感染在人群密集的地方会带上口罩，却不知道戴口罩也有讲究。

首先，我们要选择合适的口罩，尽量不选用卡通口罩。

在一些小摊上销售的印有卡通图案的口罩或彩色口罩，其里外面料均含大量的涤纶纤维，而且有些口罩内还填有泡沫海绵等物质。这些物质吸入人体后将刺激支气管，不但不能起到屏障过滤的作用，还有可能引起肺部、呼吸道疾病，不利于健康。

其次我们选择口罩一定要大小适中。

口罩带上后应能罩住口鼻和眼眶以下大部分面积，口罩边缘尽量与面部贴紧。如口罩过大或过小，病菌、粉尘、污物易从口罩的边缘或两边的间隙中进入，也会影响口罩的过滤作用。

口罩内、外面不能轮着用，否则外层沾染的污物在直接贴近面部时会被吸入人体，而让人感染疾病，口罩也不宜长期戴，长期戴口罩会使鼻粘膜变得脆弱，失去鼻腔原有的生理功能。

带过的口罩要每天换洗，清洗口罩时要注意先用开水烫5分钟，再用肥皂水搓洗，清水洗净后挂到烈日下暴晒。清洁的口罩应将紧贴口鼻的一面向里折好，放入清洁的塑料袋中备用，切忌随便塞进口袋里或挂脖子上。如果是在医院等高危场所，建议无论使用时间长短，一旦拿下来就不要再使用。以免手碰触口罩发生感染。

来源：搜狐健康

更多健康资讯请关注阿亮医生微信订阅号：aliangyisheng

​