冬季天气寒冷，特别容易造成经脉拘挛，老年人发生心绞痛或胸闷、心悸的频率就会增加，那么有没有一个穴位可以缓解如此“危险”的症状呢?

前方高能!!!

http://p3.pstatp.com/large/9882/8111352274一个穴位缓解老人心痛" TITLE="冬季急救必备 一个穴位缓解老人心痛" />

小编隆重推荐：人体八脉交会穴之一的“内关穴”。

内关穴在哪里?

http://p2.pstatp.com/large/9882/8111342502一个穴位缓解老人心痛" TITLE="冬季急救必备 一个穴位缓解老人心痛" />

http://p1.pstatp.com/large/9888/1535448600一个穴位缓解老人心痛" TITLE="冬季急救必备 一个穴位缓解老人心痛" />

《灵枢·经脉》说：“手心主之别，名曰内关，去腕两寸，出于两筋之间。”意为，手厥阴络脉，名内关，在前臂的手掌一侧，腕横纹上两寸处(自己3个手指的宽度)，两根突起的手筋之间。

内关穴可以治心绞痛吗?

这还要从“内关穴是手厥阴心包经的络穴”说起。

《灵枢·经脉》：“循经以上，系于心包，络心系。实，则心痛;虚，则为烦心。取两筋之间也。”

即手厥阴络脉沿经向上联系心包，散络于心系。如果这条经脉生病了，实证表现为心痛;虚症则心烦。这时，可取手厥阴络穴治疗，这个络穴就是内关穴。

因此中医认为，内关穴主治心痛、心悸、胸闷。

http://p1.pstatp.com/large/9882/8111676402一个穴位缓解老人心痛" TITLE="冬季急救必备 一个穴位缓解老人心痛" />

《甲乙经》记载：“心澹澹而善惊恐，心悲，内关主之;实则心暴痛，虚则心烦，心惕惕不能动，失智，内关主之。”

现代研究也验证，针刺内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度，及其心电图和临床症状。

怎么按摩内关穴才有效?

首先，修剪可能刺痛自己的指甲;然后，调整心情，保持心平气和;找到手臂两筋间的内关穴，指尖压住，按揉至有酸胀感，强度适当。

每次5-10分钟，每天2-3次。这种方法尤其适合心脏不好的人日常保健。

http://p2.pstatp.com/large/9887/1936270525一个穴位缓解老人心痛" TITLE="冬季急救必备 一个穴位缓解老人心痛" />

急性心绞痛的病人，可以辅助按揉内关穴，但不能只依赖这种方式，一定要以药物治疗为主，并及时就医，切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间!

“八脉交会穴”又是啥?

八脉交会穴指的是人体四肢部位通向奇经八脉的八个经穴，内关穴在胸中与“阴维脉”相通。

阴维脉主要维系着人体的阴经，并会于任脉，还与阳明经相合，以上经脉都经过胸脘胁腹。所以内关穴不仅可以治疗心痛，还可改善胃痛、呕吐和打嗝。此外，对眩晕、癫痫、失眠、偏头痛也有治疗作用。

来源：网易健康

更多健康资讯请关注阿亮医生微信订阅号：aliangyisheng