今天想和大家说说我哄小念念睡觉的故事（就是晚上哄睡，不包括白天睡觉），真是一波三折啊，好在现在念念睡觉很省心，很乖！
一开始，月子里的时候，念念基本是吃奶就睡着了，自己睡小床，一般半夜就醒两次，一点半和四点左右吃两次奶，我觉得还可以接受，毕竟可以连续睡1-2个小时，但是刚开始也不行，睡觉特别轻，总是注意宝宝的动静，不放心，不过相对于白天来说还是能接受的，念念精神头特别大，白天基本就睡20分钟，如果是睡40分钟就算长的了，可是她睡20分钟却够她玩两个小时的，所以我真的是白天特别累，就连中午她也不睡大觉，不像别人家的宝宝一样，一睡就是半天。可能是由于白天玩的太累的缘故吧，晚上睡得还可以，也基本不用哄睡，吃奶就可以睡着！
2-3个月的时候是最难弄的时候，本来喝奶已经迷瞪了，可是放小床上之后又是格外的精神，就要哄睡，一般就是念念爸抱着摇晃，边摇边乖，我趁机早点睡觉，因为我和念爸分工明确，他上晚上的，我上半夜的，哈哈，其实就是晚上哄睡的工作归他，半夜喂奶的工作归我，因为念爸白天还要上班，所以必须让他睡好，睡个整夜觉，而我，白天太累了，所以说晚上就早点睡了，半夜好有精神起来，念念那时候最难带了，有的时候一夜要醒了N次，基本睡40分钟就哭醒一次，我真是快崩溃了啊，就感觉刚闭眼她又醒了，一醒我就以为她饿，就给她吃奶，可是也不能饿那么快，也不正常啊，后来我也真是起不来了，她每次半夜醒我就看时间，如果是真该吃奶了，我就喂她，如果不该吃奶，就让她醒了，只要不哭就自己玩，不是我不想管她，是因为真的太累了，结果没想到，不理她居然自己也能睡着，当然不是真的不理，就是我迷瞪着睡，时不时的睁眼看看她的动静，结果小家伙也能自己睡觉，这样折腾了一个星期，开始不是半夜醒那么多次了。
3-4个月的时候半夜睡觉就非常好带了，基本半夜最多醒两次，那太少了，一般就是半夜醒一次，最近基本半夜都不怎么起夜了，基本都是一觉睡到大天亮，念妈我睡的也不错！但是一个问题仍然困扰着我和念爸，那就是晚上哄睡有点费劲了！有时候摇上半个小时也不睡，极少情况能吃奶睡着，所以我们只能看着她玩，玩累了，啫喱了，才好哄睡觉，有时候刚开始是挺好睡觉的，可是她也就睡半个钟头就醒了，然后就更有精神了，这是令我们最头疼的，于是我也没辙了，上周发博客求助于各位宝妈，想向大家学习一下都是怎么哄宝宝睡觉的，可是大家也基本最多的就是喂奶睡觉了，可是念念现在基本这个方法无效，但是念念有时候能关灯后自己玩一会儿就睡，我就决定着重培养孩子这样睡觉，不然马上就冬天了，天一天比一天凉了，哪能抱着她总溜着睡啊！
经过一个星期的培养，念念现在基本养成了自己睡觉的习惯了，在这里我也说说我培养她自己睡觉的方法和经验，希望能给大家带来帮助！
念念现在基本是早晨8点多起床，然后吃奶，9点多晒天阳，10点多的时候会眯一觉，半个小时左右，然后一直玩，玩到中午睡午觉，一般从12点能睡到下午3点左右，然后出去玩，玩到晚上6点左右，再眯半个小时，就直到晚上睡觉了，念念一般晚上9点左右睡觉。白天不能让宝宝睡太多，不然就有精神了，也不能让她一直不睡，把握好适量的睡眠时间。
因为念爸上班，到家6点多，吃过晚饭，基本从7点到9点就是我们一家的亲子时间了，不看电视，就是专心专意的陪宝宝玩，让宝宝玩的happy点，念念每天晚上都最开心了，有爸爸妈妈陪着玩，小妞这一晚上都在笑，看着闺女笑，我和念爸那个高兴啊，所以晚上念念耗费的体力和精力都比较大，玩累了就好睡觉了。
以前念念都是晚上临睡前洗澡，现在天冷了，改成午觉前洗澡了，然后晚上睡觉前就给她擦擦身体，大人也是洗个澡睡觉，解乏，孩子也一样，要让她舒舒服服的睡觉，睡前一定要给宝宝清洗，擦润肤油，给宝宝做抚触按摩！
每天睡觉梳洗完毕，我都会给念念换上睡衣，边和宝宝说，换上小睡衣，宝宝要睡觉了之类的语言，让宝宝明白换睡衣后就要睡觉了，不能玩了，然后一切都准备好了，让宝宝躺好，我们也都躺好，给宝宝盖上小被子，告宝宝盖被子睡觉觉，虽然她还会踹的，哈哈，但是也要告诉她，最后一个明显的信号就是告诉宝宝，关灯了，要睡觉觉了，然后让念爸关灯，关灯之后，宝宝肯定也不会老实的睡的，但是念念一般也就玩了2-3分钟自己就睡了，大人不能关灯马上睡，要注意孩子的动静，如果觉得孩子睡着了，我就会轻轻的给念念盖好被子，她睡着了就不踢被子了，然后我们也能放心的睡觉了！
以上就是我培养念念睡觉的方法，希望能给大家带来帮助，不过这几点也是要因人而异的，在念念身上管事，不一定每个宝宝都适用，不过我还是觉得培养宝宝自己睡觉，这才是个最好的习惯，慢慢来吧！！
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