干燥的秋季里，

闲暇时听听乐跳跳舞或瑜伽；

面膜或按摩；

把身体裹在毯子里看本书；

让身心在纾放中小憩。

为了美

偶尔的时候可以慰劳一下自己，

煲一锅浓郁汤水，

静下心慢慢品尝，

享受属于自己的宁静，

咖啡喝的是情调

靓烫喝的是激情

女人的幸福其实就是这样简单吧嘻嘻。

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木瓜竹笋炖排骨

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原料：猪小排300g，竹荪30g，木瓜200g 调料：盐

步骤：

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1、猪小排切小块，放到沸水里煮2分钟捞起。

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2、竹笋先用淡盐水泡发，并剪去菌菇头，剪成小段。木瓜切小块。

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3、将竹笋、排骨、木瓜一起放碗里，加盖，加盐隔水炖45分钟。

认识竹笋和木瓜

1．竹笋是一种纯天然食用菌。富含人体所必需的16种氨基酸和多种维生素，能够提高机体的免疫抗病能力。它不仅健胃生津，还能美容养颜。并具有明显的补气等药用功效。

2．木瓜与排骨煮汤不仅美味还能帮助消化肉类蛋白质。木瓜还富含β-胡萝卜素，能有效对抗身体细胞的氧化，可以美容护肤、丰胸。