2011年9月1日 东方卫视《时尚汇》录制

主题《洗澡护肤——美丽泡出来》

 

主持人：大左；

合作嘉宾：美容编辑小玉、火石签约模特小黑。

 

    天气渐凉，肌肤将跟随我们一起接受秋季的考验。如果说夏日皮肤最大的敌人是紫外线，秋季最大的敌人则是干燥。如何让肌肤在与干燥空气争夺水分的战役中获胜呢？好好洗个澡，你就能得到你想要的答案！

 

    工作了一天回到家，这个时候洗一个香喷喷的热水澡，是多么幸福的事情！可是洗澡就只能清洁皮肤，舒缓疲劳吗？如果告诉你，洗澡也能变成一个美肤的过程，你有兴趣吗？

    浴室美肌动力，美丽也能洗出来？

    说到洗澡，大家的第一印象应该就是清洁身体，洗干净不就好了？其实在洗澡时也可以做一些特别的步骤，比如使用用一些精油产品来保养皮肤。

 

    而且泡澡是瘦脸的好时机。大家都知道高温瑜伽能有效瘦身，同样的，在温度高的浴室，我们也可以帮脸部做“运动”，配合按摩霜多做脸部按摩，促进脸部的新陈代谢。

 

    KITTY在录制时演示简单的浴室瘦脸按摩法。

 

     盆浴美肤之10分钟美肌浴盐+微温浴。

     36℃～39℃的水温可刺激副交感神经，身体最放松!泡完后趁体温上升时立刻上床睡觉。泡澡时建议选择促进发汗的浴盐，美肤效果很棒哦!

 

    KITTY带到演播现场的JS的身体浴盐。

 

     里面有许多干花，会在浴盆中慢慢“绽放”，让你的身心一起愉悦起来。

 

 

    别以为在浴室裡只能冲冲澡、洗洗头，其实还可以利用浴室高温、充满蒸气的独特环境，进行美容保养！

  1、泡澡能温热身体，舒缓肌肉疲劳;

  2、体温上升后汗液会顺带排出皮肤毒素，提升代谢功能;

  3、浸泡能使血管和淋巴扩张、收缩，加快身体血液循环速度。

 

    泡澡的时候，藉由蒸气缓升能够帮助养份吸收，有湿润的空气就算敷清洁面膜时也不会太紧绷。敷片状或膏状面膜都OK，但大家应该选择保湿或是高岭土式的深层清洁面膜，因为美白成份容易因高温破坏而流失。

    那么淋浴就不能做面膜了吧？因为面膜会被水冲掉。

    其实我们用透明浴帽做帮手，把透明浴帽罩在脸上就能防止面膜被水冲掉，还能让形成的蒸汽充分渗透到肌肤底层。

 

    看大左现场搞怪，变身面具超人

    Step1、厚敷一层保湿成分的胶状面膜，注意深层清洁类的产品不适合。

    Step2、剪开浴帽的透气孔。

    Step3、将透明浴帽罩在脸上，被浴帽包覆的脸部毛孔彻底打开，成分完全被吸进，皮肤会变得很嫩。

 

    盆浴美肤之使全身淋巴按摩，清空体内毒素。

    将整个身子浸泡在浴缸里，做淋巴按摩让体内累积的毒素排出来，血液循环变得更快。尤其多按摩四肢的淋巴结，可以消除水肿哦!

     KITTY在现场演示美肤小工具。

    针对我们秋季以及即将到来的冬季，我们在沐浴后要使用适合干燥季节的身体乳。

　　秋冬天选用的身体乳，要选择滋润度更高的产品，肌肤特别干燥的可以选择乳霜状的产品，成份的选择包括橄榄油、荷荷巴油、鳄梨油……都是比较适合冬季的。

 

    KITTY带到现场的另外一款日本产的身体乳，现场演示的时候气氛超级HIGH.

 

另外可以趁着洗澡的时候，加入蜂蜜、柠檬汁等DIY一个橄榄油面膜，完成清洁步骤，就先敷在面上，待洗澡之后就可以直接清洗掉。

 

 

其它的一些小TIPS：

1、用PH较低的沐浴液；

2、冬天洗浴适合的水温为37℃-42℃。用39度左右的温水洗澡，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表皮污垢与汗液一起排出体外。水温太冷，对新陈代谢没有多大作用，太热则加重心脏负担，同时也是导致皮肤干裂的原因之一。 

3、洗澡后，一定要涂润肤乳，冬天洗澡更是要在皮肤水分还未挥发之前，立即涂上润肤的护肤品，让皮肤表层多一层保护膜。

4、洗澡前要喝一杯水，洗澡后也要喝口温热的水。来补充在洗澡时身体的水分流失。

 

     下期主题预告：秋季护发新攻略

 

 

 

 

KITTY的微博： http://weibo.com/kittydreamhouse