http://s12/middle/68bb3f4dga35a709dff7b&690老少无疾患" TITLE="居家常熏艾 老少无疾患" />    艾，为菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏花未开时采摘，晒干或阴干。我国民间自古就有“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”的习俗。 

    中医认为，艾性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，有温经止血，散寒止痛、祛风止痒、安胎之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、宫寒不孕、胎动不安、带下病，吐血、衄血、咯血、便血、泄泻久痢及疥癣、痈肿、痔疮、皮肤湿疹瘙痒等症，用艾制成各种艾条用以烧灸人体穴位等部位，可行气活血，疏通经络，调养五脏，孟子曰：“……七年之疾，当求三年之艾”，古代医籍《医学入门》载：“……凡药之不及，针之不到，必须灸之”。可谓“灸治百病”、“灸除百病”。

    现代医学药理学研究证明艾叶主要成分含有挥发油, 为多成分混合物, 经分离鉴定的有: 萜品烯醇-４（Terpinenol-４）、β-石竹烯（β-Caryophyllene）、蒿醇（Artemisia alcohol）、芳樟醇（Linalool）、樟脑（Camphorae）、龙脑（冰片 Borneol）、桉油素（Cineol, Eucalyptol）以及水芹烯（Phellandrene）、毕澄茄烯（Cadinene）、侧柏醇（Thujyl alcohol）等。艾叶的现代药理作用：①对杆菌、球菌、结核杆菌、真菌等各类病原微生物均有不同程度的杀灭和抑制作用；②对中枢神经系统有镇静作用；③具有镇咳、祛痰、平喘作用；④抗过敏作用等。现代医学临床应用艾叶提取液或煎剂治疗慢性肝炎、肺结核、支气管炎、急性菌痢等病症均取得了较好的临床疗效。

    常言道：“居家常备艾，老少无疾患。”说明居家备艾对维护身体健康大有裨益。尤其在冬季，寒风习习，门窗紧闭，空气对流少，是多种上呼吸道疾病的好发时节，而常用艾熏蒸居室，可有效地预防流感等呼吸道传染病的发生，维护人体健康。 

    研究发现，艾叶熏蒸是对居室进行消毒杀菌的好方法。实验证明，每平方米用艾叶1～5克进行烟熏30～60分钟，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等细菌有不同程度的杀灭作用；对腺病毒、鼻病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用，艾条烟熏对多种致病性真菌也有抑菌作用，艾条烟熏尚能减少烧伤创面的细菌。此外，艾熏尚有一定的对抗肺炎支原体作用，并可显著提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量，增加人体免疫能力。 

    实践证明，一般以艾叶每月烟熏1～2次为宜，在冬季及流感流行季节，每周烟熏1～2次，能使各种常见致病菌、病毒及真菌的数量显著减少，从而可以有效地预防感冒及各种呼吸道传染病的发生。 

    艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除具有抗菌、抗病毒作用外，对呼吸道还具有平喘、镇咳、祛痰、消炎及抗过敏等作用。居家学会使用艾条艾灸，防病治病、健身延年；居家使用艾叶烟熏，可净化空气，使合家安康。