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【食】不一样的鸳鸯炒饭——金包银,银包玉

(2010-09-03 18:23:33)
标签:

鸳鸯炒饭

金包银

扬州炒饭

知味人生

丫头在洛阳

分类: 我的厨房-面点主食

【食】不一样的鸳鸯炒饭——金包银,银包玉

 

本来是想简简单单做个炒饭的。无奈脑袋里总是会转出一些新的想法。

又是一款自己创意再加工的炒饭。

估计很多朋友都听说过“金包银”吧——是慈禧老佛爷最中意的主食之一。

是用鸡蛋液包裹住每一粒米饭,不但看起来颗颗分明,晶莹剔透,而且表面金黄,内里洁白。

简单点说,就是蛋炒饭。汗。就是名字唬人一点。


再来说说这鸳鸯炒饭。鸳鸯炒饭是一盘两种颜色的炒饭。

一半用姜黄粉调色,一半用番茄酱调色,各放一边,谓之鸳鸯炒饭。

 

我的想法就从做炒饭,跳到做金包银,又跳到这自创的鸳鸯炒饭。

姜黄粉这种材料不易得,一般家庭没有,怎么能用手头的材料就让米饭有两种颜色呢?

答案是用鸡蛋就可以了。

 

把蛋清和蛋白分开,分别裹一半的米饭

蛋黄裹饭,使得金包银更加金黄,蛋清裹饭——也来起个雅一点的名字吧,银包玉,怎么样?

凑成这一盘,就是我的鸳鸯炒饭了。

夫妻或男女朋友间,想用简单的炒饭玩点浪漫,就试试这么做吧~ 而且不用多准备任何材料哦


【食】不一样的鸳鸯炒饭——金包银,银包玉

 

制作步骤:

P1:材料:鸡蛋2个,隔夜米饭(米饭最好干一些,不是湿湿的那种),火腿,甜玉米粒,黄瓜,葱适量。

P2:米饭分成两份,蛋黄蛋清分离,一份米饭放蛋清,一份米饭放蛋黄,分别拌匀。

    让每一粒米饭都散开并充分裹上蛋液。蛋清会比蛋黄多一些,拌蛋清的米饭可以稍多点。

P3:葱切斜刀,黄瓜,火腿切丁。

P4:锅中放少量油,把甜玉米粒,黄瓜丁,火腿丁一同翻炒一阵后盛出。

P5:依然放少量油,因为拌过蛋液的米饭已经粒粒分明,少油风味也不减,且健康。

    油热后放入一半的葱,翻炒几下。

P6:葱出香后倒入蛋白裹好的米饭继续翻炒,把米饭炒散,颗颗分明。加入糖,盐调味。

P7:炒到自己喜欢的程度就可以倒入一半的蔬菜丁,翻炒一小会儿即可出锅。

    用同样的方法炮制另一半蛋黄裹饭。

 

两种颜色的炒饭都做好之后拼在一起,就是我的创新鸳鸯炒饭了。

虽然简单但是营养丰富,颜色也十分好看。

甜玉米粒和黄瓜丁给炒饭增加了清新的味道,会有很不一样的口感,即使没有很多调料,依然好吃。

觉得麻烦也可以直接把整蛋打散,做成单独的金包银炒饭。

【食】不一样的鸳鸯炒饭——金包银,银包玉

知味人生小电台正在直播.点击收听.

【食】不一样的鸳鸯炒饭——金包银,银包玉

 

 

以上所有图片,文字,音频均为原创,未经作者同意,请勿转载,修改或他用!

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