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（文字整理来自马春树博士的催眠讲座）

潜意识与大脑神经是如何工作：
大脑神经系统是如何工作的：神经递质通突起联系，传递信息出而产生生理与心理反应。如果仅从大脑神经系统的工作来看，我们所有的一切不过是信息传递与反射而已。如：如果你追求一个女孩，那不需要明着追，而是放假的时候组织几个人，一起去找个地方，去远途探险、蹦极或危险刺激点的运动。

这时我们来看看神经细胞是如何工作的，它们如何建立联系。当来点危险的时候，它会感觉到：好惊险!会感觉到心跳加速、呼吸加快、肌肉紧张，而这时候是你在她身边。再多一些惊险刺激，每当惊险刺激的时候，都是你在她身边。如此条件反射就建立起来了。

实际她对你并没有太大的感觉，可是当她下次再看到你的时候，她就会感觉到呼吸紧张、心跳加快、脸色潮红。这时候她不知道为什么会如此。当她的潜意识有了这样的反应以后，她的意识就会如此解释：我感觉到，这可能是爱情。意识是一个非常有趣的东西，它会乱解释，它会想：这肯定是爱情。因为我看到别人都没有这样的感觉，但我一看到他就会这样，虽然我也不知道为什么对他有了感觉!

我们知道人有意识还有潜意识，而且潜意识占的分量非常大。如果意识跟潜意识作战的话，潜意识会羸，这就是(positive thinking)积极的思考经常会无效。如果你遇到一个人，他从小就说你不行，你要努力不然就悲惨了，你看你什么是中等的，学习也不行，家境也不行，个子还矮，你必须要努力，不努力是不行的，努力也未必!这就是负面联系，并且是存在于潜意识中的。这时候积极的思考是不会有效的。积极的思考在什么时候会有效呢?当你的潜意识本来就有这东西，积极的思考才会有效。

如果意识与潜意识长期不一致，则会造成很多的意识与潜意识之间的冲动。生活中有些人内心充满了自卑，但表现得很自信的样子。实际上内心的那个怯弱会变成一个强大的防御机制，内心会很纠结，痛苦这个时候，我们要用催眠这个工具让他的意识与潜意识沟通起来。它们两本来是不相连的，之间有一条鸿沟，叫做批判区，所以你的想法很难进入到潜意识中。如：你很突地说：我一定要成功!但是进不去，因为你的潜意识已经形成。

在我们三、五岁的时候，你是没有批判区的，没有完全形成。当我们十岁左右，我们拥有了分析、判断、推理的能力，这时候批判区形成了。正是这个能力让我们意识与潜意识这个门关闭了。但当你睡着了批判区就会消失，这个时候你的意识也不太工作了，这个时候你会做梦，能接受到自己的潜意识。还有当你紧张、害怕的时候，批判区也会暂时地消失了，靠着原始反应、本能去反应的时候，批判区暂时不工作，你能接收到潜意识。另外，我们通过催眠来可以引导他在意识很清晰的情况之下，把潜意识之门打开，把批判区之门打开。就是你非常清楚但却不再去判断、分析的那种状态。

每个人都会有这样的情况，当你洗完澡、听听音乐、躺在床上，伸伸脚和腰，准备睡觉的时候，这时别人在做什么你都非常的清楚，但你却不会去想他们的事情会不会对我不利，会不会瞧不起我，没有时间来处理意识上的想法。只是躺在那里，意识很清晰，却不判断的情况之下——潜意识之门就会打开了。但是很可惜，虽然我们每天都在经历这样的状态，但你却很难利用它，因为很难去给自己自我暗示。如当你说“我一定要成功”的时候，意识一活跃，潜意识之门就会马上关上了。意识不活跃，潜意识之门就会马上打开。它们就会像跷跷板一样，潜意识活跃了，当你却睡着了、意识不活跃了。大家都会过这样的体验：我晚上做了一个很有意思的梦。你说你等着，我去上个厕所再跟你说。可当你上完厕所回来后却忘记了。

所以催眠就是一门技术，能够让他在清醒的状态之下把潜意识之门打开，让能催眠师改变他原来旧有的那个联系，如我忘不掉那个男生，我忘不掉那个伤害，我一考试就紧张得受不了等这些旧有的联系。或者改变一些旧有的习惯，如吸烟、喝酒、顽固性失眠、习惯性的不睡觉、不想上课、只想上网等等。还有焦虑!焦虑就是意识不断在想，潜意识不断地在活跃。如意识说不想工作，想睡觉了，潜意识却说NO,必需要去想、焦虑、恐惧、害怕坐车、害怕猫、虫等等。



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什么是催眠？

　　 首先，催眠不等于睡觉，而是一种高度放松的状态。被催眠者对外界信息具有高度接受能力，并且直接进入其潜意识，从而促成感觉和行为发生积极的转变。在这一过程中，被催眠者会感到极放松，极安静，在这一状态中，他潜意识中的智慧能够得到高度开发，思维、知觉、以及感觉都更加敏锐。

专业催眠的定义：

①通过信息的过载 ；

②干扰头脑批判区功能；

③触发战斗逃跑反应；

④制造高暗示状态；

⑤从而接触潜意识。

职业催眠师通过催眠技术来帮助客户解决如失眠、焦虑、恐惧、强迫、厌学、拖延、减肥等问题，并且训练学生提升能力，训练专注力、提升抗干扰能力、增强自信心等。

各位心理学届同仁：

很高兴能有机会和您详细的聊催眠。下面我对和计划心理学院马博士的催眠技术课程，做一个简单介绍，希望您能有全面具体的了解。马春树老师，是北大的神经医学博士后，美国催眠学院（HMI）催眠治疗师。马博士长年从事催眠教学和临床治疗工作，对于失眠、焦虑、恐惧、抑郁、厌学等都有立竿见影的治疗效果，已培训催眠师三百余名。通过专业催眠技术的训练，让您全程的学习如何开发潜能，对周围有心理疾病和症状的人进行快速有效的治疗。

多年以来，我认识了马老师的诸多学生。现在无论是在做咨询工作还是在做其他行业，他们纷纷都是跟我提起，跟马老师学习催眠是绝对没错的。因为催眠就是神经和意识的一种协调状态，而马老师专业的学术功底和多年的实践技能，已经将催眠技术整理为一套理论扎实并切实可用的技术技能。

PS:马春树美式催眠治疗专业培训温馨提示，每班限额50人，额满截止。

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