再过两个月天气就要炎热了

大家都要开始露胳膊露腿啦

对自己的身材还有不满意的地方的MM

这个时候就要开始塑身减肥了

冬天囤积的脂肪要争取在夏天来临前全部消灭

运动节食这类的减肥方法我更偏向于轻松点的按摩塑形

我自身的体质是比较肉的

胖的也快瘦的也快

所以按摩塑形对我来说是最合适的瘦身方法

今天和大家示范的是英国AA网的两款塑身产品

一款瘦身按摩油和瘦身按摩乳液

可以使用在全身任何一个觉得有赘肉的地方

腰 胳膊大腿背部

都可以使用

首先使用的是AA网的按摩油

含有杜松子、丝柏、茴香、天竺葵、甜杏仁油这些成分

通过按摩促进血液循环

帮助体内过剩脂肪代谢

分解脂肪细胞

加速循环

消除肌肤水肿并紧实松弛肌肤

将按摩油倒在掌心上

透明偏黄的油状质地

双手将按摩油搓开温热

按摩塑身最好是在洗完澡之后使用

这样呢

全身毛孔是干净舒展的

体表温度也是最适宜按摩吸收的
由脚踝向上提拉按摩

将按摩油涂在肌肤上

再由膝盖至大腿根部涂抹按摩油

我的小腿比较瘦

大腿内侧比较肉

因此会着重按摩下大腿内侧的部位

配合精油使用的双面按摩刷

用这个按摩刷比较节省按摩的力气

女生自己给自己按摩手部不好施力按摩力气不大就刺激不到穴位

所以用按摩刷代替是最合适不过了

先用滚轮的那一边

轻轻的在腿部揉搓

刺激腿部经络的疏通

接着用刷子的那一面

刷腿部脂肪比较多的部位

比如大腿内侧小腿肚等地方

按摩油涂在腿部比较油腻

不太方便上床休息

所以这个搭配使用的按摩乳不仅仅促使加倍了按摩油瘦身塑形的功效

也减免了油状物沾染到衣服上的不方便之处

这款按摩乳不仅仅可以瘦身

对美肤也是很有作用的

倒适量按摩乳在掌心

白色的乳状质地

双手将按摩乳揉搓开

由下至上按摩涂在腿部

揉搓按捏肌肤

促进按摩乳吸收

腰部的按摩步骤也是如此

涂抹上按摩精油

轻轻打圈按摩腰部肌肤

然后涂上按摩乳

我是属于比较扁形的腰身

小腹没有多余的肉两侧比较容易囤积脂肪

因此我比较着重腰侧的按摩

每个女生不同的身体状况也可以着重于不同的按摩手法

开达到塑形的效果

用指关节按摩刺激腰部穴位

完成啦

希望宝贝们都有完美的身材啦

 

 

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