加载中…【琦琦美容】瘦身美腿 卸妆小物 洗发皂
(2011-10-26 13:02:09)
标签：
杂谈 |
分类： 瘦身美体 |
哈喽 亲爱的们好啊
今天琦琦要和大家分享的是如何通过精油按摩消除腿部水肿肌肉
改善腿部线条
因为琦琦一直有跳爵士
所以腿部容易形成肌肉
肌肉其实比赘肉更难消除
肌肉通过精油按摩是可以很好改善的
接下来介绍下精油瘦身的原理
植物精油是非常细小的活性分子，减肥塑身效果比一般的保养品更好。不过在调配精油
前，先了解自己的胖瘦类型，才能对症下药。
1、用两手轻轻夹挤肥胖的部位，如肌肤表面出现不平均颗粒的桔皮组织，则属于脂肪型肥胖，按摩时以燃脂型精油为主。
2、如皮肤看起来白白嫩嫩很新鲜，但肌肉弹起来却是松松软软，则多半属水肿型肥胖，是因为新陈代谢不良，形成的体液不易排出体外，选择促进排水的精油比较适合。
3、如有赘肉，脂肪堆积摸起来并不明显，但赘肉一样松软会抖动的话，则属于混合型肥胖，可以先燃脂，然后再去水肿。
首先用热毛巾敷在腿部
将腿部毛孔打开
加速血液循环
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其实洗个热水澡或者用热水泡下脚
腿部微微发热就OK
直到皮肤微微发烫
香草园瘦腿精油
具有排毒疏通经脉消除水肿等功效
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将精油倒在掌心
一边腿5-6滴就够了
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用掌心将精油焐热
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将精油由下至上按摩涂抹
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整个腿部小腿至大腿都按摩均匀
另一边腿同样倒4-6滴在掌心
接下来就按摩揉捏腿部促进精油的吸收
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腿部穴位图就可以刮到整个腿部的穴位
所以记不住穴位的亲们整个腿部沿着三条线刮痧就OK了
接下来就用刮痧板对腿部进行刮痧刺激
腿部的内侧外侧后面三条刮痧就可以了
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瘦腿精油：http://item.taobao.com/item.htm?id=10778663564
之前染发把头发染坏了
之后头发就一直很干枯
所以才下决心剪了短发
现在黑头发又长出来了
一直在纠结要不要染发
所以就败了洗发皂和护发粉
菲菲DIY的洗发皂和护发粉
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洗发皂其实对头发的清洁保护是很好的
现在很多洗发水中含有硅
硅灵它主要是工程用途特别是为了密合作用
例如防止墙沿渗水或漏水
用于洗发水中就可以让头发洗完后毛鳞片柔顺
摸起来顺滑
但是长期使用会导致脱发
所以琦琦入了一个洗发皂
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加少量水用海绵搓出泡泡
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从发尾开始将泡泡打圈按摩清洁
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泡泡很丰富哦
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在盆中倒入沸水
将护发粉倒入
调和匀
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将头发放入水中来回浸泡
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最后用清水洗净就OK了
洗发皂+护发粉：http://item.taobao.com/item.htm?id=12918974005
手工皂起泡：http://item.taobao.com/item.htm?id=4363168699
最近卸妆油用完了
就入手了希芸的卸妆油和去角质啫哩
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卸妆油内含的喷头
可以直接按压挤出卸妆油
很方便
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将卸妆油倒在掌心
全脸打圈按摩
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加水将卸妆油乳化
用清水洗净就OK了
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这款卸妆油效果很好哦
乳化很好
可以卸的很彻底干净
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这款去角质啫哩是透明状的
啫哩比起颗粒去角质比较温和
肌肤是干性偏敏感性的MM不妨试试
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取适量整个面部按摩打圈
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一下子就可以搓出来死皮角质
希芸卸妆油：http://item.tmall.com/item.htm?id=12412751488&prt=1319523524201&prc=1
希芸去角质啫哩：http://item.tmall.com/item.htm?id=12357794909&prt=1319523521387&prc=1
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