当下许许多多人工作忙碌、生活不规律、精神压力大，再加上敖夜睡眠也往往不足，很容易使脏腑功能受损，导致气阴两虚。夏季根据不同体质适当“清补”　西洋参在这方面就有较好的效果。它的服用方法最简单可以含服或当茶饮用。可于早饭前或晚饭后取1-2克西洋参片含于口中，细细咀嚼。或者取西洋参片3克，用沸水冲泡，闷约5分钟后，当茶频饮，可反复饮至无味，然后将参片或参须嚼服。特别是肺阴不足之咳嗽喘促，胃燥津伤的咽干口渴，倦怠，烟酒过多最适宜用之。

西洋参片--性味归经~甘、微苦，凉。味甘辛，性凉，无毒。入心、肺、肾三经。功能主治~补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参与其它参类不同，西洋参是一种“清凉”参，其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，很适合夏季“清补”。

西洋参的功效:

　　一、增强中枢神经系统功能强壮中枢神经, 安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强记忆能力, 对老人痴呆症有显著功效　西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

　　二、保护心血管系统强化心肌及增强心脏之活动能力　常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

　　三、提高免疫力抑制癌细胞生长增加免疫功能　西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

　　四、促进血液活力对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量　长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化。

　　五、治疗糖尿病能调节胰岛之分泌, 因此对糖尿病有辅助功效　西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

    六、补气健脾助长消化, 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效适量服用对经常胃脘闷而不舒、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠的人有不小益处。

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 注意《本草从新》：脏寒者服之，即作腹痛，郁火服之，火不透发，反生寒热胃有寒湿者忌服。《纲目拾遗》：忌铁器及火炒。 每个人脉像各不一样。选用中药必须要辨证施治，有时间最好去找中医，运用四诊合参后--方因证立，有加有减。这样服用中药才有快速治疗效果。

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