现在，是个人才高度密集的时代，常听见不少人说各方面压力大。那么，注重健康，关爱家庭使自己保持良好的情绪和充沛精神，这尤为重要。我们要逐步适应并学会为自己减压，调理心情，舒畅情志，中医里就提到"万病结于郁"。所以说，给自已找乐子，还得靠自己。
    工作繁忙了一天回到家中，在客厅坐一会儿，喝杯茶。清晨，早一点起床到户外活动活动。养几盆花，美化一下居室，给花浇一浇水，也来个将“绿色低碳”引入家庭。这样不仅能改善室内环境，还能陶冶性情，放松心情。养花可根据自己喜好，不在贵贱高下，各有喻意。看见室内一片浓浓绿意,坐在家里欣赏自己亲手养的绿植，那真是很惬意。

重视养生从现在做起  从你我他做起  一点不晚  只要认识到身体健康是幸福快乐的源泉
http://s8/middle/6875b59eh9ee819658407&690浇一浇水 也可放松心情 舒畅情志" TITLE="【精神调养点滴】养盆花 浇一浇水 也可放松心情 舒畅情志" />

http://s7/middle/6875b59eh9ee81a00df66&690浇一浇水 也可放松心情 舒畅情志" TITLE="【精神调养点滴】养盆花 浇一浇水 也可放松心情 舒畅情志" />

http://s1/middle/6875b59eh9ee81b3c27b0&690浇一浇水 也可放松心情 舒畅情志" TITLE="【精神调养点滴】养盆花 浇一浇水 也可放松心情 舒畅情志" />