在开展阳光体育运动，增强学生体质，促进学生德智体美全面发展过程中，我校体育组教师积极发挥团队的智慧和力量，创造性编排学生喜爱的大课间活动操，在多年开展大课间活动操活动过程中，积累了一些经验，现总结出一些做法，与各位同行分享。

一、创编大课间操遵循的原则：

1、科学性原则

大课间操的编排要符合学生生理，心理的变化，要符合学生健康成长的规律。我校创编的大课间操共25分钟，包括学生进场、退场和主体活动，其中学生主体活动共分为四个部分，即队列变化和双人体操、武术操、自主合作游戏、五环造型放松。整个活动运动量由小到大，动作由简单到复杂，遵循人体运动的规律。

2、从实际出发原则

创编大课间操要根据学校现有的师资力量、学生的情况、学校的场地等进行合理地分析、思考，制定行之有效的活动方案。我校在创编大课间操中充分考虑到体育组两位教师专业，根据她们的专业特长安排了武术操和健美操活动。根据学校的场地小，学生的人数多，采用场地打点的方式，规定了每个学生的站位，方便了整个活动的排练，节省了训练过程中调动队伍的时间，同时也使得活动更加有序、整齐。

3、面向全体原则

大课间操要面向全体学生，做到人人参与，人人运动，人人快乐。因此所编排的动作要适合不同年龄阶段的学生，满足不同层次学生的需求。我校所创编的大课间操集队列、体操、武术、自由活动于一体，充分考虑到一至六年级学生的年龄特点，所编排的动作难易适中，适合不同年龄层次的学生。

4、创新性原则

既然是创编操，那就一定要有创新的成分，同时要结合学校的特色，紧跟时代步伐，要具有时代特色。例如我校在2006年前创编的大课间团体操，根据当时全市狠抓学生行为规范养成教育，把队列队形作为重点项目来评估学校德育工作时，我们创编了整齐划一的队列变化，严谨双人体操，以及展示全校师生积极向上的精神风貌的三角梅的放松动作。而在2008年创编的大课间操则以北京奥运为契机，创编了以奥运为主题的，以五环变化为基础的基本的队列变化，自由体操，武术和五环的放松操，突出了时代的特色。2009年的大课间操活动，我们在原有大课间操的基础上，将学校的小博客活动融入其中，创编了以“文明小博客”为主题的大课间活动操。不断变化的大课间操，让学生在参与运动的同时，享受运动所带来的乐趣。

二、开展大课间活动的形式

    在开展亿万学生阳光体育运动中，各校根据自身现有的条件，开展了丰富多彩的25分钟的大课间活动，纵观各校开展的情况，可以归纳为以下几种情况。

1、广播体操与学生自主活动相结合。

开展这类活动的学校，基本上是有充足的场地，学生在完成广播体操后，以年段或者班级为单位分项目，分器材、分场地进行活动。这种形式是大多数学校采用的，它在操作上相对比较简单。体育组统一规划安排，各年段或者班级，按照要求组织相应的活动内容，年段长或者班主任具体负责组织，这是一种简单、易于操作的组织形式。

2、广播体操与自编操（跑步）相结合。

开展这种活动的学校由于场地有限，难以让所有的学生在统一的时间内分项目、分器材进行自主活动。因此只能在原有的广播体操的基础上增加相对固定位置的活动内容，如有的学校在学生完成两遍广播操后再增加双人拉手操活动，这样既提高了学生的运动兴趣，增加学生的运动量，同样也达到锻炼身体的目的。

3、学校自编操、游戏活动与整体造型放松相结合。

根据学校的场地器材，师资力量，结合学生的兴趣爱好、学校的教育特色，创编一定主题的大课间活动操。这种活动是集全校师生的智慧，将体育与音乐、艺术有机结合，将健体与陶情完美融合。让学生在优美的音乐声中感受运动所带来的乐趣，培养学生严谨向上的精神风貌，形成良好的校风。它相对与前两种的活动形式更受学生的喜爱。

三、组织创编大课间操的过程与方法

1、制定方案，统筹安排

制定完善的活动方案，是组织开展大课间创编操的前提。只有制定完善周密、行之有效的活动方案，才能保证大课间活动操有序、快速地进行。例如2008年我校大课间以“激情奥运，舞动校园”为主题，计时25分钟，共分四个部分，每个部分具有独立的主题，由音乐贯彻始终。以下是我校大课间操的简要活动方案。

A、活动内容及时间安排：

    第一部分：出场、队列变化（5分钟）

    第二部分：自由体操和武术创编操（6分钟）

    第三部分：以班级为单位自主合作游戏活动（ 10分钟）。

    第四部分：“JB、奥运五环”放松活动退场（4分钟）。

B、活动训练时间安排：

第一周：完成全套课间活动操的音乐选择；体育组利用课余时间动作编排；完成场地的打点；排练完成队列变化动作及自由体操动作。

第二周：完成武术动作的排练；配合音乐巩固完成队列变化、自由体操及武术动作；安排班级自主合作游戏活动内容和活动场地。

第三周：完成JB、奥运五环学生的站点及造型动作；全套操巩固强化训练。接受全区体育教师观摩。

 C、活动要求：全员参与，认真负责；全校训练，课堂巩固；面向全体，关注个别；精心指导，典型示范。

2、人员分工、责任到位

创编活动操是全校师生共同的活动，不是单靠体育组的几个老师就能完成的，它需要学校领导的高度重视，更需要全校教师的积极配合、协作。体育组在制定活动方案中要落实全校教师职责的任务，细化到哪些教师负责动作编排，哪些教师负责场地器材，哪些教师负责音乐制作等。要求全校教师对整个大课间活动中学生队伍的调动，队列队形的变化要有一定的了解，对学生在训练过程中能进行适当的指导。只有分工明确、合理，责任落实到位，全体教师积极参与，才能确保大课间创编快速有效进行。

3、选择音乐，编排动作

    优美的音乐能给人美的听觉感受。用音乐贯穿整个活动的始末，这样可以节省活动过程中队伍的调动，节省不必要的时间浪费。因此音乐的选择是创编大课间操的关键，只有确定了音乐，才能根据音乐编排动作，或者在动作编排过程中，根据需要对音乐做适当的调整，如根据动作的需要改变音乐的节奏等。在选择音乐过程中，我们上网查找收听了近百首儿童音乐，在奥运歌曲征集网站中搜索有关奥运童声歌曲，最后选定了20多首儿童歌曲、奥运音乐作为活动的背景音乐。这些音乐旋律清晰，节奏明显，富有童趣，易于传唱，深受学生的喜欢。优美的音乐，适合儿童传唱的歌曲，为大课间活动操奠定了健康向上的基调。

4、分段训练，配乐完成。

    如何将已经编排好的动作教给学生，让他们在短时间内掌握动作，这是整个创编活动操的重点。将已经编排好的完整动作传授给学生，要充分考虑到学生的整体情况，他们的年龄差别大，掌握动作的能力不同，在训练过程中要兼顾低年级的学生。因此我们采用全校集中学习，利用每天上午25分钟大课间时间，体育组的老师组织全校学生在大操场进行动作的讲解、示范，全体教师参与指导，纠正学生的动作。为巩固所学动作，体育老师利用课堂安排适当时间进行动作的复习，提高学生动作质量。同时课余时间还采用一一结对子的方式帮助那些比较薄弱的学生。为了让学生尽快熟悉所有的音乐，我们还将这些音乐在课间活动时间播放，让学生对音乐的节奏，旋律有了一定的了解，这样也有效提高了学生动作与音乐的协调配合。

开展阳光体育运动，促进学生全面健康成长，是学校体育工作重要任务，是素质教育的重要组成部分，作为一线的体育教师，我们将以更加积极的态度进行探索、实践，创造性的编排学生喜爱的大课间活动操，让所有的学生真正动起来，从“要我运动”向“我要运动”转变，切实提高身体素质。

http://s9/middle/68757f3ex889a36a74358&690

http://s16/middle/68757f3ex889a371295ef&690

（我校大课间活动五环放松操和武术操）