家里有个自己吃饭的宝宝，对父母来说是件太太太省心的事情了。在家自不多说，自己坐在椅子上和家人一起吃，你不用追着他跑，也不用一勺一勺的喂；出去聚餐，找一个BB椅，让他坐在里面，你可以和朋友们谈天说地，他丝毫不会影响你；去了幼儿园更加不用担心宝宝在园里吃不饱的问题了。可乐一岁四个月开始就自己吃饭了，许多同事朋友开始都不相信，可和他一起吃饭后都会夸他吃饭吃的好。

    怎么培养小宝宝自己吃饭呢？

 一：培养意识

    从8个月多吃米糊开始，就买了BB椅，让他坐在里面喂他吃。这时候小朋友什么意识都没有，也不会抱怨说这不不舒服，那不好的。慢慢的他就知道，只要是吃饭，就得坐在椅子里面。把他抱到椅子里面坐着，就是要吃饭了。这一切，都得早，越早越好。让小宝宝还不会抗拒的时候，就变成了一种习惯。

 http://s4/bmiddle/001UB2tnzy6M7WOP8LFb3&690                             几个月时，只要是是吃饭，都坐在椅子上了

 二：合适的工具

    现在宝宝的产品很多，不光有BB椅，还有吃饭的碗和勺都是有适合他年龄阶段的。1岁时，给可乐买了吸盘碗、弯勺。放一点点水果在里面，让他自己练习。弯勺是很容易掌握的，小宝宝随便一抓，东西就能喂到嘴巴里去，这对他有很大的吸引力，刚开始时可以选择他非常喜欢吃的水果开始，慢慢掌握这种技能，为有一天吃饭做准备。准备吸盘碗的原因是小宝宝还小时，不会握碗，把它固定在餐桌上后，比较容易“铲”到食物。等小宝宝熟练掌握后，再慢慢换成普通的碗和勺。

    我家还有一样神器——围兜。我家用了好多种，最后选择了塑料的，底下有个口袋，这样能接到一些食物，胸前的衣服也不会被汤汤水水弄脏，塑料的也好洗，容易干。围兜兜从吃米糊开始围，就跟尿不湿一样，一切都是习惯成自然。现在吃饭前，可乐都知道要先把围兜兜戴起来了。

http://s2/bmiddle/001UB2tnzy6M7X2nz69d1&690                                       16M，我已经自己吃饭饭了

三：良好的氛围

    吃饭时，最好大家都围坐在餐桌，爸爸妈妈不要一碗饭端到沙发上，不要一边看电视一边吃饭，这都会影响到小朋友的习惯。每天，一家其乐融融坐在一起吃饭，小宝宝在良好的用餐环境中，吃得也会多一些。

    吃饭时也需要注意，爸爸妈妈爷爷奶奶以身作则，不挑食，多吃蔬菜，不要一边喝水一边吃饭。良好的饮食习惯对小宝宝也有很深的影响，你不吃什么有时候小宝宝一下就记住了，他也会说不好吃，不要吃。

    刚开始吃饭时，小宝宝因为掌握的不熟练，不能保证每口饭，每粒米都能喂到嘴巴里，有可能地上、桌上全是，也有可能觉得勺子不好使，用手更快。在这种时候，爸爸妈妈更多的是给予鼓励，不要批评小朋友，打消他们的积极性。饭掉在地上等吃完再扫就是了，碗砸了，再装一碗也就行了，没有什么比愉快进餐更重要的。

http://s8/bmiddle/001UB2tnzy6M7XiDa5xc7&690                            爸爸妈妈带我在外面吃饭，我也是自己吃哦

四：合理的膳食

    小宝宝的饭菜，一般都是单独做。每天荤素搭配，每餐保证至少有一个能吸引他，他喜欢吃的菜，这样能让他主动挥动自己手中的小勺，往小嘴里塞。

    家长也尽量在正常三餐之外给小宝宝喂饼干、糖果之类的零食。零食吃得少，小朋友的三餐才更有保障。尽量各种食物都吃一点，不要因为宝宝爱吃红烧肉就经常做红烧肉吃，这样的小朋友也会慢慢变成一个小胖子。  

http://s14/bmiddle/001UB2tnzy6M7Xnwz0x7d&690                                 我吃一大碗，我是不挑食的好宝宝

    小宝宝吃饭也是学习的过程，爸爸妈妈们赋予更多的耐性，培养小宝宝们自己吃饭吧！

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