春夏户外运动攻略

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潜水
去哪里玩
一个完美的潜水地,必须满足横向能见度高、水面平静、生物资源丰富、水温较暖等条件。相较而言,热带海域更适合潜水,如马来西亚、斐济与夏威夷,国内的三亚龙仔湾、湛江硇洲岛都是著名的潜水胜地。在北方海域,山东半岛的烟台、青岛以及辽宁的大连、旅顺等地也是合适的潜水地。大连、青岛等面南的城市,在每年无风及起北风的季节,水况较好,适合潜水。烟台等面北的城市则反之。温带气候决定了北方海域的水温,所以水下的生物类型较之热带匮乏很多,而且能见度不高。不过在合适的季节,有些地方也能看到直径为1米多的水母。
新手入门
只有获得PADI颁发的潜水证,才是一个合格的潜水人。去旅行地学习潜水是个好选择,因为在开放水域下,你只需4天左右就有望通过潜水考核。而在居住城市培训,则需要几星期之久,并最终要经过出海实习。新手在出行之前,一定要将当地潮汐变化、海水流向、生物情况及天气变化熟稔于胸,权衡自身的能力与特点,并准备好淡水与食物。在水里,周围没有空气,一旦设备或身体出了问题,危险性要远大于陆地上的运动,所以必须要有一个搭档和你一同下水,两个人互相帮助。你可以选择临时租用器材,但拥有一套自己的器材不仅是个人卫生的考虑,也能避免不合适自己的器材影响到自己的海底潜行。
冲浪
去哪里玩
冲浪运动以浪为动力,要在有风浪的海滨进行。于是,追潮成为冲浪爱好者的独特兴趣,风势越大,浪潮越高,就越容易吸引国内外好手慕名而来。中国海岸线这么长,适合冲浪的地方还是很多的。虽不能与世界冲浪胜地动辄超过10米的巨浪相比,但海南南燕湾、台湾沙珠湾、深圳的南澳岛等地,在季风来临时,也能产生超过4米高的海浪,虽不能与夏威夷等地相比,但就冲着玩还是没问题的,特别适合初学者入门。海南南燕湾的浪潮虽不算高,但当地几乎每天都有海浪,海浪多变,浪点也很多,已成功成为不少国际比赛的场地;另外,杭州钱塘江也被称作世界上最适合内河冲浪的胜地,对于想要弄潮儿的你来说,一定要记住,八月十八潮,壮观天下无。
新手入门
在起程时,先在岸边学习趴在冲浪板上,找出自己在板上的重心,并练习用手划水的动作。手划水的技巧是冲浪板快速往前或转弯的基础,在未学好手划水之前,切勿尝试站立驾乘。在破浪时,可采用推、跳、翻、潜等不同技巧穿越波浪,切记,时刻掌控冲浪板,失控而随浪翻腾的冲浪板非常危险。在转弯时,必须一手握住浪板的前方,一手划水,好让浪板与身体能左右转弯,待到达顶点,准备破浪时,就先做掉头回岸的动作,一边让浪板与岸边垂直。同一个海浪,每个人的处理方式都不尽相同,冲浪板和海浪瞬息万变,没有过于机械的理论,唯有勤加练习,才能随心而动地处理好每个小细节。
蹦极 新手入门 http://img2.trends.com.cn/tmen/upload/110601/1106011107287974.jpg 新手入门 |
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