身心灵(四)

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身心灵自我实现杂谈 |
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自我实现和良好成长的主观上的肯定和强化,就是生活中的兴味感,幸福和欣快感,安详感,快乐感,镇静感,责任感,对自己处理应激、焦虑等问题的能力的信任感等。
背弃自我、固结、倒退,依靠畏惧而不是依靠成长过生活等的主观标志,就是焦虑、绝望、厌烦、不能享受、固有内疚、内在羞愧、无目的、无聊、缺乏同一性等等这样的感觉。