美味甜汤 健康又美容

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http://s1/middle/686f4ec2x79206a719c90&690健康又美容" TITLE="美味甜汤
金银杏腐皮甜汤
材料
南杏、白果、银耳、腐竹、无花果干、鸡蛋、冰糖
做法:
1.白果敲开,取出肉;
2.耳用温水泡软,去蒂,撕成小块;
3.仁和无花果洗干净,浸泡15分钟;
4.皮清洗后切大片;
5.有甜品料煲半小时;
6.蛋打散,加入鸡蛋浆, 划成蛋花, 用冰糖调味即可。
http://s12/middle/686f4ec2xbb4428d9fdeb&690健康又美容" TITLE="美味甜汤
金银杏腐皮甜汤
材料
南杏、白果、银耳、腐竹、无花果干、鸡蛋、冰糖
做法:
1.白果敲开,取出肉;
2.耳用温水泡软,去蒂,撕成小块;
3.仁和无花果洗干净,浸泡15分钟;
4.皮清洗后切大片;
5.有甜品料煲半小时;
6.蛋打散,加入鸡蛋浆, 划成蛋花, 用冰糖调味即可。
http://s5/middle/686f4ec2xbb442983fda4&690健康又美容" TITLE="美味甜汤
紫糯花生甜汤
材料
紫米(黑米)、花生、红豆、薏米、红枣
做法
1.把紫米(黑米)、红豆、薏米、红枣用水洗净浸泡
2.把泡好的材料放入电饭锅中,加适量的水
3.煮两个小时即可,起锅后再加入适量的冰糖。