经过几天的学习，我认真梳理了第一阶段必修课的内容，了解了第一阶段总共有三个维度的学习任务，理清了学习的模块内容和思路，这有助于我纵观全局，总体把握培训学习的内容，在此基础上，结合甘州区辅导教师张传军的指导计划，特制定本次个人培训研修的计划。

第一阶段：能力测评、选课指导与学习共同体建设

学习时间：2016-01-15至2016-01-24

学习目标：登录自测、测评选课、加入工作坊

学习过程：

1.登录注册，进入个人空间，体验网络研修学习功能环境 。

2.开展信息技术应用能力测评 。

3.进入个人空间，根据选课指南选课 。

4.阅读“教学计划安排表”和考核要求，了解明确项目整体安排与要求。

5.加入工作坊，建立学习共同体。

第二阶段：聚焦信息技术创新教学的网络研修

学习时间：2016-01-25至2016-04-24

学习目标：学习理念篇、热点篇、技术篇、方法篇和案例篇课程内容

学习过程：

1．课程自主研修 

（1）重构知识，提升素养——理念篇研修（2016.1.25-1.31） 

（2）关注前沿，开阔视野——热点篇研  （2016.3.1-3.6） 

（3）触摸技术，整合教学——技术篇研修（2016.3.7-3.20） 

（4）聚焦能力，精练技能——方法篇研修（2016.3.21-4.10） 

（5）创新教学，重塑课堂——案例篇研（2016.4.11-2016.4.24） 

2.参与课程BBS“主题研讨”及问题讨论

3.发表研修日志，完成考核作业，针对作业开展作业指导与互评

4.工作坊研讨活动

5.信息技术应用能手经验分享活动

6.参加微课程大赛（从现在开始着手设计微课）

第三阶段：校本研修实践

学习时间：2016-04-25至2016-05-22

学习目标：校本研修实践阶段

学习过程：

1.2016年4月25日-5月4日 在本校完成一次信息技术应用专项技能测试考核，促进“信息技术应用技能”的巩固与提高。

 2.2016年5月5日-2016年5月31日

( 1）在本校以教研组为单位开展信息化教学设计活动，提交信息化教学设计方案。

( 2）在校内完成一次信息技术手段支持的课堂教学，促进“信息化教学实践”的训练与达成。

第四阶段：研修成果荟萃

学习时间：2016-05-23至2016-05-31

学习目标：研修成果展示与总结

学习过程：

1.课例分享、交流活动 

（1）研磨的课程制作成微课例上传至平台。 

（2）以个人或学科工作坊为单位提交。 

（3）线上同伴互评、专家课例点评 

2.研修成果上传、分享与交流 

3.完成培训后调查问卷和训后测评 

4.培训总结

平时的教育教学工作任务重，压力大，有时可能会耽误培训学习，要克服一切困难，按时登录学习，积极参与讨论学习，按时完成作业，保证不要掉队。