时值伦敦奥运在即，各种屌丝们又有借口宅在家中，一杯泡面，几瓶啤酒，就能一整夜一整夜的守在电视机前，然而但是貌似一点都不营养哦，所以···········屌丝门要注意了，既然熬夜看比赛，一定要保持充足的体力，营养要跟得上，错失比赛是小事，看不了直播，还有重播，重重播呢。但是身体是革命的本钱，丢了健康就没地儿找去了。所以吃很重要，怎么吃尤其显得更重要。

可是同时也为了节约咱的时间，不耽误看比赛，强烈推荐方便的自做小饭团。有种饭团很地道，海苔小饭团，它制作起来非常非常简单方便。下班了之后随便到超市买一包可以直接食用的海苔，像波力海苔就不错，20年了，老牌子（个人比较喜欢，应该是非常喜欢，因为有海的味道啦~~~·）。然后在蒸一锅米饭，饿的时候用一片海苔包裹一个像寿司卷一样大小的饭团，那味道，爽极了~~~好吃而且有营养。

海苔直接是从大海里提取的紫菜经过各种复杂的加工制成的，富含各种矿物质和营养素之类的，美眉不用担心会发胖呦~~还可以用波力海苔做汤喝（当然是很简单的汤）用滚烫的热水，倒在杯子里，撕一片海苔，泡泡就可以喝了，上面还会泛有小小的小油珠，还有盐分，所以很省事，是简单又美味，值得长期尝试，给MM们裂墙推荐~><