加载中…秋季有奖健身赛——做个健康妈妈没商量
(2011-10-15 21:46:44)
标签：
育儿 |
分类： 杂事闲话 |
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说来相当惭愧，自打奇奇出生后，俺就忘记健身这回事儿了。从怀孕那年开始长的肉到现在还没完全减下去呢，体重比没当妈妈前整整超了约5公斤吧。这都五年了，看起来也没有自动消除的意思http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif。看着小蛮腰变成了小粗腰，穿衣服也没有了魔鬼曲线，真是有些自卑呢。为啥当妈后的自己也变得懒散了呢，没有以前爱臭美了。想当年，俺是非常喜欢运动滴，且始终认为自己有点胖，还经常坚持减肥呢。到现如今才知道，什么才是真正的胖啊，想当年那可比现在是瘦多了滴，根本就不胖嘛！
好女不提当年瘦，当自己觉得没法穿漂亮衣服时，也多次下决心一定要让自己瘦下去。可是，却没有把健身真正养成为一种生活习惯。想起来了就做做操，想不起来了也不会锻炼哪怕一下。唉，简直是没治了，要让自己真正能坚持下来，非要有个组织不可。所以，当看到西姐组织的这个健身赛时，俺心里别提美了，哈。。。。。。不为拿奖品，只为能健康地瘦下来，一定要参加了！
俺做了个愉快的决定：从10月9日起开始正式健身。不只是为了让自己能变得有多苗条，只为能做一个健康的好妈妈。随着时间的流逝，奇奇小朋友在渐渐的长大，我呢却在慢慢的变得衰老，所以，俺要留住青春的脚步，让她走得慢点慢点再慢点。。。。。。生命在于运动嘛。
俺准备的健身器材有：跳绳，跳舞毯。锻炼方式有：跳绳500下，跳舞半个小时，瑜珈1个小时，仰卧起坐30个，腹卧撑20个，散步1个小时。。。。。每天变着花样来，为的是锻炼起来不枯燥且有新鲜感！
有了众姐妹们的相互监督和鼓励，相信自己一定会坚持下去的，因为即使在不方便的日子里，俺也会出去散步减肥呢。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif
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#秋季有奖健身赛#从今天开始，俺要正式加入健身队伍了！跳舞毯，跳绳，瑜珈三样天天换着来！忙的时候跳绳，心情不好的时候跳舞，心情愉快的时候练瑜珈，每天至少运动半个小时，吃喝不耽误，坚持一个月再看效果！目前体重：连皮称61公斤
![[偷笑]](//simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif "[偷笑]")
，丰满型滴；目标55公斤，魔鬼型滴。加油！@屋檐下的小雨 -
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#秋季有奖健身赛#今天晚饭吃的是东北一锅焖，唉呀，有点吃顶了 。看来晚上必须要再运动运动，一会儿再跳300下@屋檐下的小雨
，散播两窍门：一，在家不要穿拖鞋，改穿运动鞋，可以随时跑跳的活动；二，想吃零食的时候，送自己一杯温开水喝。加油！
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