加载中…
个人资料
奇儿妈妈
奇儿妈妈 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:9,226
  • 关注人气:14,418
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

秋季有奖健身赛——做个健康妈妈没商量

(2011-10-15 21:46:44)
标签:

育儿

分类: 杂事闲话
 

 
说来相当惭愧,自打奇奇出生后,俺就忘记健身这回事儿了。从怀孕那年开始长的肉到现在还没完全减下去呢,体重比没当妈妈前整整超了约5公斤吧。这都五年了,看起来也没有自动消除的意思http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif。看着小蛮腰变成了小粗腰,穿衣服也没有了魔鬼曲线,真是有些自卑呢。为啥当妈后的自己也变得懒散了呢,没有以前爱臭美了。想当年,俺是非常喜欢运动滴,且始终认为自己有点胖,还经常坚持减肥呢。到现如今才知道,什么才是真正的胖啊,想当年那可比现在是瘦多了滴,根本就不胖嘛!
 
好女不提当年瘦,当自己觉得没法穿漂亮衣服时,也多次下决心一定要让自己瘦下去。可是,却没有把健身真正养成为一种生活习惯。想起来了就做做操,想不起来了也不会锻炼哪怕一下。唉,简直是没治了,要让自己真正能坚持下来,非要有个组织不可。所以,当看到西姐组织的这个健身赛时,俺心里别提美了,哈。。。。。。不为拿奖品,只为能健康地瘦下来,一定要参加了!
 
俺做了个愉快的决定:从10月9日起开始正式健身。不只是为了让自己能变得有多苗条,只为能做一个健康的好妈妈。随着时间的流逝,奇奇小朋友在渐渐的长大,我呢却在慢慢的变得衰老,所以,俺要留住青春的脚步,让她走得慢点慢点再慢点。。。。。。生命在于运动嘛。
 
俺准备的健身器材有:跳绳,跳舞毯。锻炼方式有:跳绳500下,跳舞半个小时,瑜珈1个小时,仰卧起坐30个,腹卧撑20个,散步1个小时。。。。。每天变着花样来,为的是锻炼起来不枯燥且有新鲜感!
 
有了众姐妹们的相互监督和鼓励,相信自己一定会坚持下去的,因为即使在不方便的日子里,俺也会出去散步减肥呢。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif
 
 
 
 
                  
                         微语录(10月9日——10月15日)

#秋季有奖健身赛#从今天开始,俺要正式加入健身队伍了!跳舞毯,跳绳,瑜珈三样天天换着来!忙的时候跳绳,心情不好的时候跳舞,心情愉快的时候练瑜珈,每天至少运动半个小时,吃喝不耽误,坚持一个月再看效果!目前体重:连皮称61公斤[偷笑],丰满型滴;目标55公斤,魔鬼型滴。加油!@屋檐下的小雨

  • 秋季有奖健身赛——做个健康妈妈没商量

删除| 转发(22)| 收藏| 评论(28)10月9日09:17 来自新浪微博

 

#秋季有奖健身赛#刚才跳绳跳了300下,中间停顿了几次,才出了点薄汗,估计没减下来多少份量[偷笑]@屋檐下的小雨

删除| 转发| 收藏| 评论(7)10月10日11:56 来自新浪微博

 

 #秋季有奖健身赛#今天晚饭吃的是东北一锅焖,唉呀,有点吃顶了[偷笑]。看来晚上必须要再运动运动,一会儿再跳300下[兔子]@屋檐下的小雨

     删除| 转发(1)| 收藏| 评论(3)10月10日20:06 来自新浪微博

 

 

 #秋季有奖健身赛#刚才跳绳共500下,感觉比昨天要轻松多了。@屋檐下的小雨 俺现在能吃能睡非常有活力了呢[嘻嘻],散播两窍门:一,在家不要穿拖鞋,改穿运动鞋,可以随时跑跳的活动[偷笑];二,想吃零食的时候,送自己一杯温开水喝[哈哈]。加油!

删除| 转发(4)| 收藏| 评论(6)10月11日09:41 来自新浪微博

 

#秋季有奖健身赛# @屋檐下的小雨 坚持两天后今天早上起床明显可以感觉腿肚疼,肚皮疼,减肥后遗症?今天计划跳绳500下,仰卧起坐20个[鼓掌]

删除| 转发| 收藏| 评论(5)10月12日07:38 来自新浪微博

 

#秋季有奖健身赛#请问主办方@屋檐下的小雨[亲亲] ,俺想请四天减肥休息假可以吗?[偷笑]哈,然后等休息假过去后,俺保证加强锻炼把这四天拉下来的锻炼补回来,嘿嘿。

删除| 转发(8)| 收藏| 评论(10)10月13日09:14 来自新浪微博

 

#秋季有奖健身赛#休假第二天。。。。。@屋檐下的小雨

删除| 转发| 收藏| 评论(1)10月14日12:26 来自新浪微博

 

#秋季有奖健身赛#坚持锻炼身体,做个好孩子![害羞]走路减肥:@屋檐下的小雨 上午和奇奇去了超市,走着去走着回,加上逛街时间用了两个多小时,回来时已经十二点多了。感觉非常累呀,相信已经达到锻炼目的了[嘻嘻]

删除| 转发| 收藏| 评论(1)今天15:15 来自新浪微博

 
 
 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有