8个月的宝宝结束了纯素阶段，正式进入荤素搭配的新阶段！

　　在宝宝身体状况良好的情况下，开始隔几天吃一次，一次小半勺。逐渐适应后隔1－2天吃一次，一次不超过20克（差不多一个草莓的大小）。如果偶尔生病了，特别是发烧、便秘、咳嗽的时候，肉蛋都不吃，饮食以清淡为主，这样才能保证孩子的健康成长。

　　把肉处理成了泥状，这样更易于吞咽和消化吸收。“猪肉泥”可用来调制各种蔬菜米糊、米粥和菜泥等。

　　适量吃肉可预防宝宝贫血，也能有效解决蛋白质营养不良，促进生长发育。然而,肉吃多了很容易出现积食、发胖、营养失衡的现象。因此，合理给咕咚吃肉显得尤为重要。首先，肉与蔬菜巧搭配，不单独吃肉。其次，控制吃肉的时间、次数及用量。

　　8个月宝宝辅食食谱猪肉泥的做法：

　　食材：猪里脊肉210克、芹菜汁20克、鲜姜汁10克

　　做法：

　　1、将肉清洗干净、芹菜剁成细末挤出汁、姜擦屑挤出汁；

　　2、里脊肉去筋膜切小块，倒入姜汁、芹菜汁抓匀静置20分钟使其入味去腥；

　　3、锅里加水，开锅后倒入肉用筷子推散，撇去浮沫转小火煮熟；

　　4、煮熟的肉控水，分两次倒入搅拌机打至泥状。

　　8个月宝宝辅食食谱猪肉泥做的时候要注意：搅肉时可加适量煮肉的汤，如太干不易搅成泥，肉泥的粗细程度根据宝宝的月龄、咀嚼和吞咽能力调整。

　　关注作者了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法。